Sponsor

Header Ads

Sfatul medicului: Care sunt cele mai daunatoare alimente pentru dantura noastra?

Pe langa ritualul de ingrijire orala, alimentatia joaca un rol foarte important pentru dantura. O dieta necorespunzatoare poate produce in primul rand carii dentare, insa si forma dintilor poate fi afectata. Scoate din meniu aceste alimente sau limiteaza consumul lor, ca sa ai un zambet perfect!
Adriana Celebidache, medic primar dentist si specialist estetica dentara in cadrul clinicii dentare minim-invazive Dentexcela3, ne spune care sunt cele mai periculoase alimente pentru dantura.

Cele mai daunatoare alimente pentru dantura

Bauturile carbogazoase si dulciurile

Bauturile carbogazoase determina smaltul dintilor sa devina poros si astfel placa bacteriana se prinde foarte bine de suprafata dentara. „Aceste bauturi carbogazoase in combinatie cu dulciurile favorizeaza aparitia cariilor, mai ales daca nu va curatati dintii imediat dupa ce le-ati consumat. Saliva contine microorganisme care consuma particulele de zahar de pe dintii nostri, producand astfel acizi care deterioreaza smaltul si cauzeaza cariile. In plus, unele dulciuri contin coloranti puternici, care pot pata dantura“, spune specialistul.
In ceea ce priveste dulciurile lipicioase (caramele, jeleuri, bomboane), acestea favorizeaza un mediu favorabil pentru dezvoltarea cariilor, deoarece raman lipite pe suprafata dintilor si se inlatura greu.

Fainoasele

Traim in secolul vitezei si multi dintre noi nici nu mai avem timp sa luam micul dejun. Varianta cea mai simpla este sa cumparam un covrig, o placinta, biscuiti sau alte produse de patiserie si panificatie, caci le gasim usor oriunde in drumul nostru. Produsele rafinate enumerate mai sus contin zahar si carbohidrati bogati in amidon, care determina formarea unui PH acid si dezvoltarea agentilor bacterieni.

Produsele care pateaza dintii

Unele alimente contin pigmenti care, prin consum repetat, pateaza dintii. Revenirea la culoarea naturala se poate face doar prin metode profesionale existente in cabinetele stomatologice. Printre aceste alimente se numara cafeaua, ceaiurile colorate, vinul rosu, sosuri de orice tip (ketchup, mustar, sos de soia etc).
In ceea ce priveste cafeaua, bautura afecteaza dantura prin acizii tanici pe care ii contine. Daca mai adaugam si zahar, atunci dintii vor avea si mai mult de suferit. Pentru ca multi dintre noi nu putem renunta la cafeaua de dimineata, este recomandat ca, pentru a proteja dintii, sa o bem fara zahar, in cantitati si sorbituri mici, astfel incat sa inghitim lichidul cat mai repede si sa nu ramana mult timp in gura. In general, cu cat este mai inchisa la culoare o bautura, cu atat pateaza mai intens dintii.

Renunta la fumat

Pe langa cele mai daunatoare alimente pentru dantura, fumatul reprezinta o alta cauza des intalnita prin care se deterioreaza aspectul dintilor. Acest viciu duce la reducerea secretiei de saliva, care este responsabila de curatarea dentitiei. „Nu mai este niciun secret faptul ca fumatul pateaza dantura, prin depunerea de nicotina ce se gaseste in interiorul tigarilor. Fumatul formeaza o pelicula foarte fina pe suprafata smaltului, lipicioasa, si in felul acesta, oricat ne-am spala pe dinti, mai ales in zonele greu accesibile, aceasta placa bacteriana ramane acolo si favorizeaza depunerea de substante organice. Sigur, in final ajungem tot la aparitia cariilor. In cazul in care suferiti de sangerari gingivale, este bine de stiut ca fumatul intarzie vindecarea acestei afectiuni si, mai mult decat atat, incetineste procesul de nutritie al gingiilor pentru a functiona optim“, explica medicul.

Cum sa ai grija de zambetul tau

Ca sa avem un zambet perfect, pe langa eliminarea aceste alimente pentru dantura care sunt periculoase, ar trebui ca dupa fiecare masa sa ne curatam dintii. Mai mult decat atat, detartrajul, periajul profesional si air-flow-ul sunt recomandate a fi efectuate periodic, pentru o sanatate orala optima. Si, dupa cum spune stomatologul, e important sa tinem cont de faptul ca orice poate pata o fata de masa alba poate pata si smaltul dintilor.
Sursa: Andreearaicu.ro

Trimiteți un comentariu

2 Comentarii

Adauga aici parerea ta...