Se afișează postările cu eticheta Lifestyle. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Lifestyle. Afișați toate postările



Incepem luna intr-o atmosfera tihnita, boema, adusa de prezenta planetei Venus in Pesti.
La asta se adauga planetele retrograde care ne dau senzatia ca timpul sta pe loc, ca nu avansam in ritmul dorit: pe 11 aprilie, Jupiter retrogradeaza in Sagetator (unde va ramane pana la vara), pe 25 aprilie, Pluto retrogradeaza in Capricorn si i se alatura Saturn retrograd, pe 30 aprilie, indemnandu-ne sa ne punem intrebari, sa cautam raspunsuri, sa rezolvam situatii din trecut si sa ne facem dreptate, mai ales odata cu Luna Plina in Balanta din data de 19 aprilie. Luna Noua in Berbec din 5 aprilie ne dinamizeaza, Marte in Gemeni ne aduce idei neobisnuite, visuri curajoase, iar Mercur in Berbec dupa data de 17 ne face nerabdatori, dar si mai directi si impunatori in comunicare. Varianta castigatoare luna asta este aceea de a actiona in spiritul logicii si al adevarului!

By Andra Mihaela

Horoscop aprilie Berbec – te descurci de minune

horoscop aprilie

Alaturi de Soarele prezent in semnul tau pana pe 20 aprilie, Luna Noua in Berbec din data de 5 vine sa completeze dorinta de schimbare, visurile indraznete. E momentul sa-ti faci planuri, sa stabilesti prioritati, sa accepti proiecte suplimentare, sa primesti bonusuri. Pentru Berbecii care nu sunt si vor sa devina activi, prima parte a lunii aprilie este ideala pentru a da startul unei rutine zilnice sanatoase. Dupa 17 aprilie Mercur te face mai sociabila si volubila, dornica sa-ti impui parerile fara sa tii cont de piedici si contraargumente. Dupa 20 aprilie intri intr-o dispozitie nostalgica, datorita planetei Venus care poposeste la tine-n semn, insa Luna Plina te face mai putin intelegatoare cu cei care te pun in situatii delicate.

Horoscop aprilie Taur – mizeaza pe nou!

horoscop aprilie

La inceput de aprilie totul stagneaza si ai senzatia ca iti apar in cale numai piedici. Simti nevoia sa tai raul din radacina si sa renunti la acele persoane sau situatii care nu-ti dau voie sa te bucuri de viata. Va ramane langa tine cine merita si isi doreste cu adevarat. Uranus prezent in semnul tau te favorizeaza si iti aduce hotarare de a-ti depasi limitele, curaj de a accepta noi provocari. Din 21 aprilie te sustine si Soarele cu energia lui. Lasi in urma lucrurile care nu ti se mai potrivesc si care nu-ti mai sunt utile. E timpul sa te innoiesti, material si spiritual. Tot in ultima parte a lunii apar oportunitati financiare si recompense nesperate, astfel ca iti poti rotunji bugetul fara sa faci un efort prea mare.

Horoscop aprilie Gemeni – energie cat cuprinde

horoscop aprilie

Marte este prezent in zodia ta pe tot parcursul lunii si-ti aduce pe de o parte dinamism si curaj, pe de alta creste riscul de nervozitate, insomnii, daca nu reusesti sa-ti dozezi toata energia, neobisnuit de intensa pentru tine. Acum e ideal sa faci miscare, sport, chiar daca nu-ti sta in fire, sa citesti, sa scrii, orice e nevoie ca sa te echilibrezi si sa nu te lasi dusa de val, nici daca pare ca te poarta in directia dorita. Unii Gemeni vor simti pregnant nevoia de schimbare, de renuntare la compromisuri, la tot ce e vechi si plictisitor. Nu mai lasi de la tine nimic si te poti razgandi in special in privinta relatiilor sentimentale pe care aveai de gand sa le initiezi sau sa le inchei.

Horoscop aprilie Rac – ai nevoie de liber

horoscop aprilie

Poti fi dezamagita daca iti faceai, in secret, sperante legate de locul de munca sau de relatia de cuplu. Sefii sau partenerul de viata pot avea cu totul alte intentii decat cele pe care le banuiai si ti le doreai. Ai totusi motive de bucurie si recunostinta, caci primesti sustinere si atentie din partea prietenilor, a parintilor sau a copiilor. Poti considera necesare unele schimbari in viata profesionala, cu efect asupra vietii de familie. Trebuie sa ai rabdare cu tine si sa-i dai un ragaz organismului suprasolicitat care te cearta prin simptome precum alergii, indigestii, insomnii. Ar fi de dorit si chiar necesar sa pleci intr-un concediu cateva zile.

Horoscop aprilie Leu – viitor promitator

horoscop aprilie

In prima jumatate a lunii poti fi obligata de starea de sanatate sa iei o pauza de la activitatile solicitante si obositoare, sa te odihnesti mai mult, sa iei vitamine sau diverse tratamente. Apoi, lucrurile se linistesc, energia revine si iti poti face planuri de vizitat, de explorat locuri frumoase, in primavara asta sau in viitorul apropiat. Circumstante favorabile te pot aduce mai aproape de un obiectiv propus demult, personal sau profesional, care te implineste. Esti optimista si ai parte de sustinere pe plan sentimental, dar e bine sa nu te grabesti sa iei decizii, sa faci lucrurile pe indelete. Financiar e indicat sa nu risti, daca sunt in joc sume mari.

Horoscop aprilie Fecioara – stapaneste-ti primul impuls!

horoscop aprilie

Unele oportunitati profesionale iti par atragatoare, dar este intelept sa calculezi atent beneficiile si dezavantajele cand primesti orice oferta. Banii cantaresc mult in ecuatie si te tenteaza, dar nu trebuie sa te pripesti si sa te entuziasmezi peste masura, ci sa-ti acorzi ragazul de a decide lucrurile dupa o analiza riguroasa, mai ales daca in joc este putinul tau timp liber. Viata sentimentala este animata, plina de surprize si de impacari aducatoare de confort sufletesc. Foarte important: fii rezervata in privinta discutiilor cu si despre terte persoane. Sa nu divulgi secretele nimanui si nici pe ale tale, daca e vorba de chestiuni foarte personale, care pot fi folosite impotriva ta.


Horoscop aprilie Balanta – semne bune

horoscop aprilie

In aprilie sentimentele si relatiile sunt in centrul universului tau. Lucrurile merg intr-o directie buna, n-ai probleme in a obtine ce-ti doresti, in ciuda micilor tensiuni si oprelisti. Inca din data de 5 Luna Noua iti poate aduce surprize intr-un domeniu sau altul, o innoire a unei colaborari sau o reluare a unei relatii. Multe Balante vor bifa luna asta lucruri pe care si le-au propus de mult sau vor gasi cai de a le rezolva curand, astfel ca iti reconfigurezi planurile pentru perioada urmatoare. Poti vizita locuri interesante, in care ai mai fost sau in care iti vei dori sa te intorci pentru oportunitatile profesionale sau sentimentale pe care le intalnesti acolo. Nu ne neglija sanatatea!

Horoscop aprilie Scorpion – ai grija de tine

horoscop aprilie

Sectorul sanatatii nu este tocmai bine aspectat, astfel ca se pot declansa sau reactiva tot felul de afectiuni mai vechi la care esti predispusa, de la ameteli si dureri de cap, la infectii diverse. Pe 5 aprilie Luna Noua iti sustine initiativele de schimbare a stilului de viata. Odihneste-te mai mult, mergi la medic, la nutritionist sau la naturopat, daca este cazul! Organizarea stricta a programului zilnic este mai mult decat necesara in perioadele in care cele 24 de ore din zi ajung sa ti se para prea putine. Oricate lucruri ai avea de facut, pastreaza-ti calmul: solutiile vin cand nu te-astepti, atat pe plan financiar, cat si in viata profesionala sau de familie.

Horoscop aprilie Sagetator – ia o pauza

horoscop aprilie

Jupiter aflat in semnul tau devine retrograd incepand cu data de 10 aprilie, pana tocmai in luna august, timp in care trebuie sa-ti domolesti un pic spiritul de aventura, sa reflectezi, sa revizuiesti tot ce nu functioneaza prea bine. Nu ignora problemele de familie si nu da apa la moara partenerului sau copiilor nemultumiti de modul cum decurge relatia voastra. Chiar daca mereu rezolvi lucrurile in gluma si cu zambetul pe buze, uneori e bine sa le iei mai in serios. Energia nu-ti lipseste, ba chiar parca ai prea multa si nu reusesti s-o gestionezi tocmai bine, astfel ca te arunci intr-o multime de proiecte. Incearca sa nu faci acte de bravura, sa nu ridici greutati mari, sa nu faci excese culinare.

Horoscop aprilie Capricorn – un pas inainte, unul inapoi

horoscop aprilie

Saturn este prezent in zodia ta pana la final de aprilie (cand retrogradeaza) si iti aduce un plus de introspectie si sobrietate, iti arata ce conteaza cu adevarat si ce nu trebuie sa pui la suflet. Pluto este si el in Capricorn, intrand in mers retrograd pe 29. In acest nu este neobisnuit sa te confrunti cu mici piedici, probleme din trecut revenite in actualitate, schimbari si responsabilitati legate de camin. Esti atat de ocupata si de tensionata, ca ti se pare ca n-o sa te poti relaxa in veci. Emotiile pe care le traiesti nu trebuie amplificate, deci nu incerca sa multumesti pe toata lumea si nu-ti impune termene imposibil de respectat. Amana intalnirile care nu sunt de interes imediat si concentreaza-te sa obtii ceea ce e cu adevarat important pentru tine.

Horoscop aprilie Varsator – flexibilitatea te salveaza

horoscop aprilie

Pe plan profesional Varsatorii vor primi oferte interesante sau vor simti nevoia sa schimbe conditiile de lucru actuale sau pe cele de viata. Iti poti dori dintr-o data sa te multi in alt cartier, in alt oras sau sa lucrezi in alt domeniu. Cu cat esti mai deschisa si mai maleabila, cu atat mai usor vei trece prin schimbarile care ti se pregatesc. Nu rata nicio propunere interesanta, caci banii vin luna asta de unde si cand nu te astepti. Totul e sa ii si cheltuiesti pe lucruri utile, caci ai tendinta sa arunci tot ce-ai pus deoparte pe cadouri, iesiri in oras, excursii. Ai nevoie de mai multa stabilitate, iar pentru asta e bine sa fii cumpatata.

Horoscop aprilie Pesti – in apele tale

horoscop aprilie

Mercur si Venus sunt prezente in semnul tau pana pe 17, respectiv 20 aprilie. De asemenea, il ai alaturi pe Neptun pe tot parcursul lunii. Te simti in forma, dar esti tentata sa te consumi foarte mult cu regrete pe de o parte si cu planuri de viitor pe de alta. Vrei si sa castigi mai bine, si sa iti pui ordine in sentimente. Lasa lucrurile sa vina catre tine si bucura-te de lucrurile pozitive care ti se intampla. In prima parte a lunii ai un magnetism aparte, care iti aduce succes pe plan personal si profesional. Intuitia ta functioneaza, ca de fiecare data, dar e bine sa apelezi mai degraba la logica si ratiune luna asta...
Cum sa-ti imbunatatesti relatia incepand de dimineata!
Din moment ce interactiunile noastre influenteaza modul in care privim intreaga zi, atunci de ce sa nu ne facem viata mai frumoasa. Pentru unii acest lucru ar putea insemna sa stea toata ziua cu prietenii, unii mai nastrusnici, altii mai plictisitori, altii chiar foarte amuzanti, dar cel mai bun prieten ar trebui sa se aflte in dormitor sau macar la un telefon distanta. O relatie buna este aceea in care partenerii se respecta, se iubesc si au incredere unul in celalalt, dar in plus isi demonstraza aceste lucruri. Desigur, asta nu se intampla peste noapte, insa puteti face mici pasi in fiecare dimineata catre viata pe care v-o doriti.

1. Treziti-va cu 10 minute mai devreme pentru a va bea ceaiul/cafeaua impreuna

Ganditi-va daca in timpul saptamanii luati vreodata micul dejun impreuna si daca raspunsul este negativ atunci trebuie sa remediati acest lucru. Acesta este un obicei care intareste orice relatie, ca de altfel o intalnire buna de afaceri se face la o cafea, pentru ca acesteia ii trebuie ceva timp sa fie consumata si intre pauzele de sorbit ofera numeroase sanse de a comunica. Psihologii recomanda sa va puneti alarma sa sune cu zece minute mai devreme ca sa aveti timp pentru voi doi inainte ca fiecare sa-si inceapa ziua de munca. Desi initial va va parea mai greu, in timp va veti obisnui si rezultatele nu vor intarzia sa apara iar acesta va deveni unul dintre ritualurile pe care le veti astepta cu sufletul la gura.

2. Faceti-va complimente unul celuilalt

A fi bun si bland este intotdeauna o idee buna si trebuie sa nu uitati ca pe langa sarcinile zilnice sa-i aduceti aminte partenerului vostru cat de mult inseamna pentru voi, lucru ce va fi cu siguranta apreciat. Spuneti-i zilnic de ce si cat de mult il iubiti, de ce v-ati indragostit de el initial si cum anume v-ati schimbat in bine de cand il cunoasteti sau cat de mandra sunteti de realizarile lui. Cercetatorii au descoperit ca pentru a echilibra situatia in relatie, pentru fiecare lucru negativ spus sau facut trebuie sa faceti inca cinci pozitive. Complimente precum: „mi-a placut foarte mult cum ai rezolvati azi problema cu furnizorii de internet” sau „te felicit pentru ca i-ai tinut piept administratorului” sau „ce bine mirosi”, „iti sta foarte bine in acest tricou”, pot parea nimicuri, dar sunt maruntisuri care chiar conteaza.

3. Comunicati deschis despre orice

Se stie deja ca la culcare nu este bine sa va duceti suparati, dar si mai important este sa spuneti absolut tot ce aveti pe suflet. Daca dimineata va treziti si simtiti nevoia sa-i spuneti ceva partenerului, sa va eliberati sufletul pentru a putea sa redeveniti cei doi porumbei care sunteti de obicei, nu ezitati, este posibil sa va ia doar cinci minute din timp sa va salvati restul vietii. Dimineata oricum este cel mai bun moment pentru a da tonul zilei asa ca cine nu vrea sa fie nervos 24 de ore, distant fata de oricine sau chiar rautacios cu cine nu merita, ar fi bine sa-si dea drumul vorbelor si imbratisarilor, cu cat mai repede cu atat mai bine.

4. Luati-va timp pentru a va uita unul la celalalt in liniste

Mai tineti minte cand abia incepuserati sa iesiti impreuna cat de dor va era unul de celalalt si cum asteptati cu sufletul la gura sa va vedeti? Asta faca parte din indragosteala de la inceput, dar niciodata nu este prea tarziu pentru a va privi indelung si cu subinteles uneori, in timp ce incercati sa va cititi gandurile sau doar sa va intipariti in minte orice trasatura a celui iubit. In timp, oamenii tind sa nu se mai priveasca atat de mult, in ideea ca oricum sunt impreuna, dar este foarte important sa recreati frecvent sentimentele acelea de fluturi in stomac si totul tine numai de voi doi, cat de mult timp investiti in relatia voastra si daca aveti sau nu ochi pentru altcineva. Cel mai bun moment in care va puteti privi nevinovat este dimineata devreme, la prima ora, imediat dupa ce va treziti, pentru ca atunci totul este natural si exista mai putine lucruri care va pot distrage atentia. In plus, atunci sunteti cel mai relaxati, unul langa celalalt. Poate parea siropos, dar veti observa cat de placut este imediat ce veti incerca acest „exercitiu”, iar cel mai grav lucru care se poate intampla este sa bufniti amandoi in ras, un mod foarte placut de altfel pentru a va incepe ziua.

5. Spuneti- va glume

Important este sa glumiti unul cu celalalt, sa incercati sa va faceti sa radeti, nu sa deveniti instantaneu un maestru al bancurilor bune. Trebuie sa descoperiti ce va place amandurora si sa va dezvoltati impreuna simtul umorului, fara a depasi insa nici o limita. Este in regula daca amandoi preferati limbajul mai porcos, dar daca stiti ca partenerul este din fire mai serios incercati sa ramaneti totusi civilizat in exprimare. De asemenea, daca aveti o gluma proprie si personala, pe care doar voi o puteti intelege faceti uz de ea pana devine rasuflata, deoarece o doza de ras este benefica intotdeauna. Cercetatorii au descoperit ca unul dintre lucrurile care intaresc o relatie amoroasa este a spune sau a trimite un sms cu ceva amuzant in timp ce partenerul este la munca sau cand va pregatiti amandoi sa plecati de acasa. A te purta prosteste si a scoate la iveala copilul din tine destreseaza si creeaza o legatura permanenta, fara nici un fel de rusine.

6. Spuneti „buna dimineata” si „la revedere”

Pare simplu, dar ati fi surprinse cat de multi uita sa spune aceste vorbe si cat de importante sunt ele de fapt. Daca inainte de a inchide laptopul si a pleca de la munca va salutati colegii asa ar fi frumos sa faceti si acasa, macar inainte sa iesiti pe usa. Precum va salutati vecinii la iesirea din bloc sau prietenii dupa ce ati fost in oras tot asa trebuie sa faceti si acasa cu cei dragi. Partenerul vostru merita respect si a nu spune nimic atunci cand iesiti pe usa arata cat de mult (sau putin) va pasa de cel cu care va impartiti viata iar asta il poate face sa se intristeze sau sa se simta ignorat si neapreciat, chiar daca nu a fost neaparat intentia voastra. Dimineata poate fi foarte solicitanta si un simplu „pa” sau „la revedere” sunt la fel de importante ca „buna”, in lipsa acestor cuvinte pot aparea rupturi in relatie greu de reparat si sentimente confuzie.

Crezi ca partenerul tau este barbatul alaturi de care vrei sa imbatranesti?
Uite aici semnele care iti confirma sau nu acest lucru.
Ingredientele care duc (aproape sigur) la o relatie de cuplu fericita
Inainte sa te gandesti cum ar suna prenumele tau langa numele lui de familie, inainte sa te vezi in rochie de mireasa la bratul lui si sa te gandesti cat de bine i-ar sta ca tatic, gandeste-te daca el este barbatul alaturi de care tu vrei sa iti petreci restul zilelor,alaturi de care vrei sa iti intemeiezi o familie.
Vezi daca el este cel care merita toate sacrificiile pe care urmeaza sa le faci – pentru ca o relatie nu consta doar in momente frumoase si asta o stim prea bine – si daca el este dispus sa faca aceleasi lucruri pentru tine.Ingredientele care duc (aproape sigur) la o relatie de cuplu fericita

1. Iti insipira incredere. Chiar daca increderea se castiga cu greu si este de preferat sa nu te increzi in cineva prea repede, ci mai degraba sa stai sa cunosti persoana respectiva, atunci cand intalnesti persoana care iti inspira incredere, nu ii da cu piciorul. E posibil ca de data asta sa nu te inseli.
2. Este alaturi de tine in orice moment. Nu ma refer la faptul ca este fizic langa tine, ci la faptul ca iti dovedeste ca te pozi baza pe el oricand. Chiar si atunci cand nu este langa tine, isi face timp sa vorbiti macar la telefon, sa iti asculte problemele, sa te linisteasca, sa te sfatuiasca.
3. Este hotarat. Ai nevoie ca partenerul de langa tine sa te tempereze, sa iti arate ca stie exact ce vrea si stie si cum sa faca sau sa obtina acele lucruri. Aceasta hotarare a lui te va face sa te simti in siguranta si vei sti ca ai langa tine barbatul potrivit. 4. E gata oricand sa faca compromisuri. Aste in ceea ce priveste relatia voastra si modul ei de desfasurare. Pentru ca lucrurile sa mearga bine si sa ajungeti acolo unde v-ati propus, fiecare dintre voi va fi nevoit ca la un moment dat sa faca cel putin un compromis de dragul relatiei.
5. Inca isi pastreaza misterul. Chiar daca sunteti de ceva timp impreuna si il cunosti foarte bine, el trebuie sa te surprinda mereu ( ca si tine de altfel ) si trebuie sa ai mereu cate ceva de descoperit la partenerul tau, pentru a intretine focul relatiei.
6. Va completati. Nu trebuie sa aveti mereu aceleasi gusturi ( ar fi si plictisitor asa ceva ) pentru ca relatia voastra sa nu intre in "butoiul" cu monotonie. Desigur ca e musai ca unele pasiuni sa fie comune, insa cele care tin de fiecare dintre voi, va vor scoate din obisnuinta si va intretine atmosfera relaxanta din relatia voastra.
7. Privirile spun tot. In anumite situatii este esential sa va puteti intelege din priviri. Nu intotdeauna, desigur ( comunicarea, pana la urma este vitala ) dar din cand in cand este placut sa vezi ca te poti intelege cu partenetul tau fara sa schimbati niciun cuvant. Asta denota cat de bine va cunoasteti.
8. Aveti aceleasi planuri in ceea ce priveste cariera. Niciodata nu o sa poti avea succes daca partenerul tau nu intelege sacrificiile pe care trebuie sa le faci din punct de vedere profesional. Daca el impartaseste aceeasi dorinta, atunci lucrurile vor merge conform planului. 9. Esti tu atunci cand esti cu el. Nimic nu e mai rau decat o relatie in care nu te simti bine, un partener alaturi de care nu te poti relaxa. Daca partenerul tau actual te accepta asa cum esti, iar tu te simti bine in prezenta lui, atunci ai putea sa te gandesti serios la un viitor impreuna.
10. Exista chimie intre voi. Sexul nu este cel mai important lucru dintr-o relatie, insa atarna foarte greu atunci cand te gandesti la cum decurge relatia ta. Daca si dupa atata timp te trec fiori cand il vezi si ai vrea sa il bagi in pat imediat, inseamna ca atractia dintre voi este de neclintit, fapt ce nu poate decat sa te bucure.
11. Inca mai ai fluturasi in stomac. Obisnuieste sa iti faca surprize, sau sa te sune pentru a-ti spune ca te iubeste si nimic altceva, sau iti trimite mesaje romantice, iar fluturasii tai incep sa dea din aripi chiar si dupa cativa ani de relatie. Atunci, nu mai sta pe ganduri si du-l in fata altarului cat mai repede.
12. Te respecta. Chiar daca va cunoasteti foarte bine si va permiteti anumite glume, un barbat adevarat nu trebuie sa intreaca niciodata masura. Sigur ca putei rade unul de altul din cand in cand ( daca o faceti intr-un mod dragut ) si puteti glumi unul pe seama celuilalt, dar toate lucrurile acestea au o limita si el trebuie sa stie care e aceea.
13. Te face sa te simti unica. Iti face complimente si iti spune ca esti frumoasa chiar daca tu ai mai pus doua kilograme de cand v-ati cunoscut si peste noapte iti mai rasare cate un cos pe fata, el tot frumoasa te vede si nu renunta la complimentele de la inceputul relatiei. 14. Modul in care te priveste. Fiecare dintre noi avem privirile noastre specifice care inseamna cate ceva si cu siguranta si iubitul tau le are. Insa eu vorbesc acum despre privirea care iti spune “ vreau sa fiu langa tine pentru totdeauna”. O femeie care iubeste nu are cum sa nu isi dea seama de aceasta privire.
www.bulearca.ro
 15. Nu simti nevoia de ceva nou in fiecare zi. Sunteti fericiti in relatia voastra si nu aveti nevoie de noi aventuri pentru a da un aer proaspat relatiei. Cele mai multe cupluri se confrunta cu monotonia, insa, daca voi nu faceti parte din aceasta categorie, poti fi sigura ca el este alesul.
16. Este atent la nevoile tale. Te cunoaste foarte bine si isi da seama cand ai nevoie de o imbratisare, cand ai nevoie de timp numai pentru tine, cand ai nevoie sa o vorba buna si de o privire care sa iti spuna ca te poti baza pe el. Daca aceste lucruri se regasesc in comportamentul iubitului tau, atunci ai dat lovitura.
17. Pe langa faptul ca iti este iubiti, iti este si cel mai bun prieten. Este foarte important sa poti impartasi cu partenerul tau toate problemele si toate bucuriile, iar el sa fie langa tine, sa te asculte ori de cate ori ai nevoie. Asta iti va da un plus de siguranta si vei reusi sa ai incredere totala in el.
18. Vorbeste frumos despre prietenele tale. Chiar daca, probabil, nu le agreaza pe toate, stie cat de importante sunt fetele pentru tine si nu incearca sa te indeparteze de ele, sau sa iti scoata in evidenta defectele lor. Le accepta pe ele pentru ca te iubeste pe tine, iar asta te face fericita.
19. Iti povesteste ce face cand iese cu baietii la bere. Nu ma intelege gresit, nu trebuie sa stii tot ceea ce vorbesc ei ( nici macar nu ti-ai dori asta ), dar iti spune unde si cu cine a fost, cat a stat si ce a facut. Asta iti arata ca nu se ascunde de tine si ca tu poti avea incredere in el.
20. Te include in planurile lui de viitor. Se gandeste sa se mute si iti spune ca abia asteapta sa va mutati impreuna, sa aveti fel de fel de activitati casnice comune, sa va cumparati un animal de companie si sa il ingrijiti. Toate astea iti arata cat de importanta esti pentru si el faptul ca vrea sa te aiba alaturi pentru tot restul vietii. Daca toate astea iti vin in minte atunci cand te gandesti la iubitul tau, atunci esti o norocoasa. Mr Right e chiar langa tine.



Te lupti zilnic cu tot felul de idei si stari, insa de multe ori, cea mai mare bataie de cap vine din partea dragostei. Da, iubirea poate sa te darame intr-o fractiune de secunda si poate la fel de repede sa te faca sa zambesti larg si visator.
Dragostea te poate pune la pamant fara sa iti dai seama si din aceasta cauza ajunge sa fie foarte importanta pentru tine. Trebuie sa inveti sa ai grija de tine si de inima ta, trebuie sa inveti cum sa te feresti de suferinte si de lacrimi. Insa cat de mult poti rezista tentatiei de a te indragosti?

In definitiv, ce e dragostea decat o taina pe care o ascund indragostitii si o poarta in umbra, de frica luminii? Pasiunile fug de lumina – lumina le omoara. Indata ce taina se da pe fata, dragostea vestejeste, isi pierde fragezimea, vraja, devine ceva obisnuit, de toate zilele. – Mihail Drumes
Dragostea nu pune multe intrebari, deoarece, daca incepem sa gandim, incepe sa ne fie frica. E o frica inexplicabila, nu poate fi exprimata prin cuvinte. De aceea nu intrebi, faci. – Paulo Coelho
Dragostea este o intersectie cu sens giratoriu. Te-nvarti in jurul aceleiasi inimi pana ramai fara lacrimi. – Ionut Caragea

Sursa Foto: Shutterstock.com
Dragostea este primul lucru capabil sa schimbe total viata unei persoane de la o clipa a alta. – Paulo Coelho
Daca esti iubit cu adevarat de cineva, devii mai puterninc, iar daca iubesti pe cineva cu adevarat, devii mai curajos – Lao Tzu
Viata fara dragoste este o umbra a lucrurilor care ar putea fi. – Necunoscut
Am descoperit un paradox: daca iubesti pana ajunge sa te doara, atunci nu o sa mai fie deloc durere, doar dragoste mai multa. – Maica Teresa
Iubirea poate sa fie magica. Insa magia poate sa fie de multe ori....doar o iluzie. – Javan
Prietenia duce foarte des la dragoste; dar dragostea la prietenie – niciodata. – Charles Caleb Colton
Nu iubesti o femeie pentru ca e frumoasa, dar ea este frumoasa pentru ca o iubesti. – Necunoscut
Opusul dragostei nu este ura, ci indiferenta. - Elie Weisel


Dragostea: nebunie temporara ce poate fi vindecata prin casatorie. – Ambroise BierceDragoste este cand intalnesti pe cineva care iti spune ceva nou despre tine - Necunoscut
Iubirea adevarata este ca o fantoma de care toata lumea vorbeste, insa putin au vazut-o. – Francois, ducele de Rochefoucauld
Poti sa daruiesti fara sa iubesti, insa nu poti sa iubesti fara sa daruiesti. – Necunoscut
Dragostea face timpul sa treaca; timpul face dragostea sa treaca – Proverb francez
Daca iubirea este oarba, de ce este lenjeria atat de populara? – Necunoscut
Cand realizezi ca vrei sa-ti petreci tot restul vietii cu cineva, vrei ca restul vietii tale sa inceapa cat mai repede posibil. – Nora Ephron
O dragoste apusa e ca un vulcan, niciodata nu poti zice ca a trecut pericolul de a izbucni din nou. – Octavian Goga


Scopul tau nu este sa cauti iubire, ci doar sa cauti si sa gasesti toate barierele din interiorul tau pe care le-ai construit impotriva acesta. 
In timp ce noi toti suntem aici pentru a invata dragostea de sine, multe dintre calatoriile noastre de vindecare din aceasta viata par sa provina din relatiile noastre, in special cele romantice. Dragostea nu este intotdeauna usoara, iar anumite situatii pot cauza blocarea ei. Daca ai dificultati in manifestarea unei relatii pozitive, ar fi bine sa citesti urmatoarele modalitati prin care blocam iubirea fara sa ne dam seama:

1. Teama de a fi vazuta asa cum esti tu
Te simti jenata cand cineva iti face complimente? Schimbi repede conversatia cand cineva te lauda pentru ceva anume?
Este timpul sa inveti cum sa accepti un compliment fara sa te simti vinovata - acesta este unul dintre cei mai importanti pasi pentru a iti deschide inima si a primi mai multa iubire.
2. Teama de deschidere
Pentru a primi iubire trebuie sa ai inima deschisa si sa oferi iubire - nu doar tie, ci si oamenilor din jurul tau.
Acest obicei poate fi o provocare la inceput, mai ales daca vezi lumea in care traim ca pe un loc rece si dur. Insa cu cat incerci mai mult sa schimbi acest lucru, cu atat vei atrage mai multe experiente pozitive. Sfat: de acum inainte incearca sa zambesti oamenilor pe care ii intalnesti pe strada (nu trebuie sa le zambesti tuturor, doar catorva). Acest mic act te ajuta sa iti deschizi sufletul si sa aduci increderea si compasiunea in viata ta.
3. Teama de a nu fi suficient de buna
Toata lumea are temeri - acestea sunt normale, fac parte din viata. Singurul lucru pe care trebuie sa stim despre ele este ca noi suntem mai puternici decat temerile noastre.
Nu permite unei frici sa iti controleze viata pentru ca astfel blochezi instantaneu fluxul iubirii, al abundentei, al increderii de sine.
Cand te accepti asa cum esti, cu toate calitatile si defectele, iti dai seama ca viata nu este perfecta, ca nimeni nu este perfect si ajungi sa darami toate acele ziduri din jurul tau care te impiedica sa primesti adevarata iubire.
Alege sa mergi pe calea iertarii. Accepta si iarta toate lucrurile din interiorul tau care crezi ca nu sunt bune. Curata-ti sufletul de toate gandurile negative, inlocuindu-le cu ganduri pozitive, frumoase si inaltatoare.
Lucrurile trebuie sa se schimbe... putin cate putin. Stiu ca nu se va intampla peste noapte. Stiu ca am nevoie de timp, de rabdare, de munca. Stiu ca este timpul sa invat sa ma iubesc si sa apreciez fiecare zi pe acest pamant. Si daca si voi sunteti ca mine, am gasit cateva metode foarte simple recomandate de psihologi. Iata care sunt acestea:
Acea femeie sunt chiar eu.

Privesc cu atentie catre tot ce s-a intamplat in trecut si imi dau seama ca de ceva vreme nu imi mai zambesc cand ma prvesc in oglinda, nu imi mai fac complimente, nu ma mai gandesc ca sunt o persoana inteligenta, nu mai gasesc niciun motiv pentru care sa fiu recunoscatoare pentru toate realizarile mele. Stima de sine parca nici macar nu mai exista - si asta nu din cauza relatiilor sentimentale esuate si a problemelor cu care m-am confruntat in ultima vreme - ci pentru ca nu mai stiu cum sa fiu fericita singura.
Insa lucrurile trebuie sa se schimbe... putin cate putin. Stiu ca nu se va intampla peste noapte. Stiu ca am nevoie de timp, de rabdare, de munca. Stiu ca este timpul sa invat sa ma iubesc si sa apreciez fiecare zi pe acest pamant. Si daca si voi sunteti ca mine, am gasit cateva metode foarte simple recomandate de psihologi. Iata care sunt acestea:

1. Este timpul sa iti permiti sa simti emotii. Plangi cand simti ca trebuie sa plangi, fii suparata cand trebuie sa fii suparata, dar si zambeste cand stii ca poti zambi si fii fericita cand stii ca esti fericita.
2. Nu uita ca poti vorbi oricand cu oamenii in care poti avea incredere. Acestia sunt cei care te cunosc, care te apreciaza, care te iubesc cel mai mult si care gasesc intotdeauna un lucru bun la tine.3. Simte-te bine in pielea ta; petrece mai mult timp singura. Vorbeste cu tine daca simti ca asta te ajuta. Razi cu voce tare cand citesti sau vezi ceva amuzant. Nu te gandi ca doar pentru ca nu este nimeni in jurul tau nu te poti simti bine.
4. Redescopera pasiunile tale. Gandeste-te la lucrurile care te ajuta sa te relaxezi, care iti pun zambetul pe buze, care chiar te fac fericita. Si zi de zi gaseste putin timp pentru a te ocupa de una dintre aceste pasiuni.
5. Priveste-te in oglinda si fii mandra de ceea ce vezi. Fii mandra de corpul tau, de zambetul pe care il poti purta, de tot ce esti. Toata lumea trece prin greutati si momente dificile, iar iubirea pentru sine este unul dintre cele mai frumoase cadouri pe care i le poti oferi sufletului tau.

Sunt oameni fără de care nu te vezi, oameni alături de care te imaginezi îmbătrânind… Oameni pe care ți-i dorești alături de tine pentru totdeauna. Și poate te-ai obișnuit deja cu poveștile care au un final trist, poate te-ai obișnuit să fii dezamăgită, rănită, poate te-ai obișnuit să aștepți ceva ceva nu vei primi de la celălalt niciodată…
Da, mă, sunt proastă și curvă și cum mai spui tu. Dar te rog să nu uiți că a fost o vreme în care te mândreai cu mine.
Poate într-o zi ne vom da seama că în viață nu toate pot fi cumpărate cu bani, că cele mai valoroase lucruri în viață nu sunt lucruri, ci oameni și sentimente, adevăruri și certitudini și că nu au preț…
Nu caut un om care să mă iubească pentru că sunt frumoasă. Nu caut un bărbat care să mă iubească pentru că sunt deșteaptă. Nu caut pe cineva care să mă întrețină și să mă susțină financiar. Caut un om care să mă iubească oricum, oriunde și în orice împrejurare pentru că numai o astfel de iubire dezinteresată rezistă. Numai o iubire fără motiv poate fi eternă, celelalte dispar atunci când dispar și motivele.
Sportul este cea mai simplă modalitate prin care pot fi arse caloriile. Acest lucru implică executarea corectă a unor exerciții complexe și care să solicite mușchii. Ce-ai zice dacă ai putea arde până la 120 de calorii pe oră fără efort? Pare ireal, însă mai mulți cercetători au descoperit că acest lucru este posibil.
Sportul și alimentația corectă sunt cele două elemente care au un rol major în lupta împotriva kilogramelor în plus. Chiar dacă eficiența acestora nu poate fi contestată, oamenii de știință spun că există o modalitate mult mai simplă prin care se poate slăbi.

Cum poți arde până la 120 de calorii pe oră fără efort?

O metodă simplă care lucrează mușchii din zona abdomenului și cu ajutorul căreia pot fi arse până la 120 de calorii pe oră este râsul. Un nou studiu a arătat că o porție sănătoasă de râs, până la lacrimi, are capacitatea de a tonifia mușchii oblici și de a arde un număr impresionant de calorii.
“Acest studiu arată că vizionarea emisiunilor de comedie vă poate ajuta să obțineți acele pătrățele mult dorite prin lucrarea mușchilor oblici, acest obicei fiind mai eficient decât abdomenele.”, a declarat Dr. Helen Pilcher, coautorul studiului, potrivit bulearca.ro 
Deși până acum se credea că râsul îngrașă, noile cercetări vin să demonteze acest mit. Mai mult decât atât, cercetătorii spun că cele mai bune rezultate sunt obținute atunci când oamenii râd cu voce tare.
Un abdomen plat se poate obține nu doar făcând foarte mult sport și având un regim alimentar echilibrat, ci și urmând 5 pași simpli, dar foarte eficienți. În foarte multe dintre cazuri, nu grăsimea este vinovată pentru aspectul mai puțin plăcut al abdomenului, ci balonarea, iar acest fenomen apare de multe ori din cauza unor obiceiuri zilnice pe care o mulțime de persoane le au.
Dacă te simți tot timpul umflată și ai senzația că există în permanență o presiune la nivelul abdomenului, acest lucru poate fi din cauza balonării. Acesta este motivul pentru care nu te simți tocmai confortabil atunci când porți ținute mulate și ai impresia că indiferent câte eforturi ai face, nu vei obține niciodată acel abdomen perfect la care visezi.

5 pași care te ajută să obții un abdomen plat în cel mai scurt timp

Pentru a scăpa de balonare și a avea un abdomen plat în cel mai scurt timp este suficient să urmezi 5 pași, iar rezultatele apar imediat.

1. Renunță la guma de mestecat

Este cel mai simplu mod prin care te poți asigura că ai în permanență o respirație proaspătă, dar guma de mestecat poate avea un impact negativ asupra sănătății intestinului. Specialiștii spun că în momentul în care mesteci gumă, stomacul începe să producă sucuri gastrice, fără ca în interiorul acestuia să existe alimente ce necesită să fie digerate. În plus, mestecând gumă, în stomac ajunge o cantitate mai mare de aer, ceea ce favorizează apariția balonării.

2. Evită apa de gură

După periajul dentar, oamenii obișnuiesc să folosească apa de gură pentru o igienă orală completă. Ei bine, specialiștii spun că apa de gură este foarte dură și poate distruge bacteriile folositoare din cavitatea bucală, lucru care afectează inclusiv bacteriile existente la nivelul stomacului, ducând astfel la balonare.

3. Consumă vin roșu

Dacă alcoolul poate avea consecințe negative asupra organismului, vinul roșu chiar poate preveni balonarea și asta datorită polifenolilor, antioxidanți care previn formarea radicalilor liberi, potrivit bulearca.ro . Astfel, consumat în cantități moderate, vinul roșu poate fi de mare ajutor organismului.

4. Consumă fructe și nu sucul obținut din acestea

A devenit o modă ca oamenii să aleagă sucul din fructe și nu fructele în stare naturală. În momentul în care sunt transformate în suc, fructele își pierd aproape toate fibrele și duc la un consum ridicat de zahar, lucru care nu este tocmai recomandat pentru sănătatea intestinelor.

5. Încearcă să ai pauze între mese

Pentru ca digestia să fie una corectă este nevoie de pauze între mese. Stabilirea unui program de masă este cea mai simplă modalitate prin care poate fi făcut acest lucru.


Când toată lumea se bucură, ți se întâmplă să fii mai tristă ca oricând? Cu cât mai mult te gândești, cu atât mai multe motive îți găsești. Ciudat este însă că motivele vin abia după ce s-a instalat tristețea. Cauzele sunt, de fapt, mult mai simple și mai ușor de rezolvat.
Dacă e prima sărbătoare sau primul weekend petrecut în lipsa cuiva drag, e normal să te gândești la asta cu tristețe. Dar tot atât de normal este să te poți bucura de cei dragi care ți-au rămas. Asta este legea firii, ca viața să meargă mai departe. Nu este normal, însă ca în fiecare dimineață să te gândești fără chef la ziua care urmează. Și nici să te irite bucuria celorlalți.

Tristețea e normală, depresia nu. Cum le diferențiezi

Dacă ți-e greu să spui ce nu-ți convine la vacanța ta, gândește-te cum ai vrea să fie. Și dacă nicio variantă pe care ți-o imaginezi nu te atrage, înseamnă că ai o problemă. Nu te mai atrage nici cartea pe care o citești, deși e autorul tău preferat? Pierzi firul și nici nu te interesează să-l recuperezi? Preferi să te retragi din orice conversație, pe orice temă? Îți limitezi deplasările la strictul necesar?
Probabil că de fiecare dată ai câte o justificare. „Sărbătorile: mult zgomot pentru nimic. Niște zile urâte ca oricare altele'. Dacă ai copii, poate îți reproșezi că nu le poți oferi altceva, nu știi ce, dar să fie mai mult și mai adevărat. Dacă mergi la munte, ai vrea să fi rămas la tine acasă și să te culci seara în patul tău.
Dacă rămâi acasă, ai vrea să te fi dus și tu undeva, ca toată lumea. Dacă petreci într-un mod inedit, totul e un efort nejustificat. Iar dacă faci ceea ce faci de obicei, îți zici că puteai foarte bine să sari anul ăsta tot deranjul.
Și poate simți că toată lumea se preface, că toată veselia e de mucava, că toți sunt captivi în frenezia shoppingului și totul e trăit cu superficialitate. E perfect normal să gândești altfel decât cei din jurul tău, dar nu e în regulă ca gândurile tale să-ți provoace suferință. Dacă toate acestea – sau măcar o parte din ele – ți se întâmplă, și dacă asta te face să suferi, atunci poate să fie vorba despre o simplă depresie sezonieră.

Numită și tulburare afectivă sezonieră, aceasta este o stare de disconfort psihic și fizic asociată cu schimbarea de anotimp. De obicei, primele semne apar toamna, iarna ajunge la intensitatea maximă și dispare, treptat, primăvara. Ai observat că de Paște nu te apucă niciodată tristețea?

Cauza chimică a depresiei

Nu ești tu de vină, nici ceilalți. De vină este serotonina – de fapt, lipsa ei. Acest neurotransmițător este implicat în multe dintre procesele cerebrale. Are legătură cu reglarea somnului, cu activitatea intelectuală, dar și cu tonusul muscular. Atunci când nu se sintetizează în cantitate suficientă, pe lângă disconfortul fizic de cauză greu de precizat, apare depresia.
Zilele și temperaturile în scădere îndeamnă unele vietăți să hiberneze. Cum omul a pierdut de mult acest obicei – dacă l-o fi avut vreodată –, a rămas doar cu o tendință de a scădea turația motoarelor. Uneori, prea mult, până la pierderea poftei de viață.
Și cum fie în perioada Sărbătorilor, fie în vacanțe se presupune că trăim intens și ne bucurăm, contrastul dintre ceea ce se așteaptă de la noi și ceea ce putem noi da devine atât de mare încât depresia se adâncește și este mult mai evidentă. Cum te-ai simțit în ultimul timp, cu două săptămâni sau cu o lună în urmă? De fapt, cheful de viață nu ți-a dispărut brusc în prima zi de vacanță.

Cum păcălești depresia

Serotonina e de vină. Vrei să știi cum arată micul monstru perfid? Iată: HO-C6H3-NHCH-C-(CH2)2-NH2. Aceasta este formula ei chimică. În mod normal, se sintetizează din nutrienții de origine vegetală: fructe, legume, verdețuri.
Unele plante medicinale și aromatice excelează în compuși care favorizează sinteza serotoninei: roinița, valeriana și salvia. Depresia este însoțită fie de somnolență excesivă, fie de insomnie. În ambele cazuri, aromaterapia cu ulei esențial de valeriană poate aduce un somn liniștit, odihnitor, revigorant. Magneziul este mineralul tonusului psihic, dar și al celui muscular.
În procesul chimic de sintetizare a serotoninei, vitaminele din complexul B constituie catalizatori importanți. Expunerea cât mai lungă la lumina zilei și mișcarea în aer liber sunt, de asemenea, benefice în procesul reglării funcțiilor fizice și a stării psihice.



Sunt oameni care te iubesc pe neașteptate, spontan, vijelios, sincer, curat, nebunește. Și cât bine fac ei iubind, cât vindecă… Dar sunt și oameni care pleacă la fel de neașteptat, la fel de spontan… Și cât mai rănesc oamenii ăștia. Nici nu își dau seama. Sau nu le pasă.
E treaba mea cum aleg să îmi trăiesc viața, tristețile dezamăgirile. Și o voi face pe tocuri pentru că mereu mi-a plăcut să stau dreaptă, să fiu dreaptă, indiferent de situație, iar pe tocuri nu poți merge cocoșată sau cu privirea plecată, trebuie să privești mereu înainte.
Să știi că sunt acel gen de femeie care muncește pentru ceea ce vrea și investește în ceea ce e. Nu îmi doresc o viață în care să depind de alții, să aștept să mi se ofere, vreau să îmi pot oferi tot ce îmi doresc fără să fiu nevoită să rog pe cineva pentru asta. Îmi doresc o viață în care să nu fiu nevoită să aștept weekendul pentru a face ceea ce îmi place.
Mi-am dat, în sfârșit, voie să uit. Să uit ce m-a durut, să îi uit pe cei care nu m-au iubit și doar m-au amăgit. Mi-am dat voie să uit ce mă doare. E singura cale prin care mă pot bucura doar de amintirile frumoase, de oamenii buni și de toată iubirea pe care am primit-o.
Învață să păstrezi momentele frumoase în suflet și durerile să le dai uitării. Numai așa vei putea să privești înapoi peste ani și să fii împăcată cu tine însăți.
Despre iscoditorul băgăreț în treburile altora, îngâmfatul umflat în pene, impulsivul cu limba ascuțită și narcisistul atotștiutor, care ne pot face viața un iad, am tot vorbit pe la diverse evenimente. Rămân la convingerea că dând puțin la o parte paravanul corectitudinii politice, condimentând discuțiile cu umor, dar păstrând bunul-simț, oamenii conștientizează mult mai ușor durerile de cap pe care le provoacă altora prin propriile comportamente toxice.
N-aș vrea să cădem în capcana de-a crede că toți oamenii, prin natura lor, sunt narcisiști, aroganți, insolenți, egoiști, prefăcuți și preocupați doar de ei înșiși. Din contră, susține Jordan Peterson, în cartea sa 12 reguli de viață – un antidot la haosul din jurul nostru. „Această caracterizare este inadecvată multora. Cei mai mulți se confruntă cu o problemă opusă: …nu se prețuiesc deloc… sunt groaznic de conștienți de propriile defecte și se îndoiesc de propria valoare…' Sunt buni la suflet, miloși cu ceilalți, dar foarte critici cu ei înșiși.

Știu, sunt momente în care ne identificăm cu aceste stări, al naibii de bine. Dacă vreodată te-ai mustrat spunându-ți: „Nu sunt în stare de nimic', află că nu ești singurul. De multe ori, purtăm cu noi aceste emoții încă din primii ani de viață.
Dificultatea noastră ca adulți de a gestiona încrederea în noi înșine are mult de-a face cu modul în care părinții noștri au știut să ne cultive sentimentul valorii de sine. Să ne ofere căldură, afecțiune, atenție, laude și încurajare. Dar cât putem folosi nepriceperea părinților ca scuză? Hai să fim realiști. Chiar și cu o stimă de sine sănătoasă, tumultul vieții aduce peste noi eșecuri, experiențe diferite, uneori traumatice, care ne zdruncină credința în capacitățile proprii.
Așadar, cât stăm în rolul de victimă? În practica mea, am întâlnit persoane care și-au irosit ani buni din viață lăsându-se bântuite de gândul fals că au o groază de defecte. E bine să știm că, uneori, șarpele veninos care ne amenință e chiar mintea noastră, iar inamicul încrederii în sine suntem chiar noi.
Nu suntem noi aceia care ne încătușăm succesul, setându-ne obiective nerealiste, aproape de neatins? Nu noi rămânem veșnic nemulțumiți, comparându-ne cu vreo vedetă, în loc să ne uităm cine eram în trecut? Nu noi „preferăm să vedem jumătatea goală chiar și în pahare în care ea nu există'? Nu noi uităm adesea să ne bucurăm de propriile realizări? Nu noi suntem cei care renunță prea ușor în fața eșecului? Nu noi împodobim imaginea altora cu câte-o creastă de cocoș, coadă de păun sau cu mărgele de curcan, în timp ce, privindu-ne în oglindă, vedem o creatură mică, umilă, plină de autodispreț?
Eforturile noastre constante de a atinge standardele impuse de dinamica și complexitatea lumii în care trăim astăzi ne generează frustrare. Ne debusolează și astfel ajungem să nu mai gândim limpede.
Poate că a sosit momentul să ne sporim încrederea și stima de sine prin derularea unor demersuri constructive și acțiuni concrete. Iată câteva:
1. Îngrijește-te. Ținuta, accesoriile și poate puțin make-up pot corecta micile imperfecțiuni, generând siguranță de sine și putere.
2. Îmbogățește-ți vocabularul. Be a smart reader! Nu ignora cuvintele al căror sens nu îl pricepi. Dexonline este aplicația care nu trebuie să lipsească din telefonul tău.
3. Ține minte detalii. Orice exemplu sau argument folosești într-o discuție va atârna mult mai greu dacă oferi informații precise: cifre, autor, sursă, fapte istorice etc.
4. Stabilește-ți obiective mici și atinge-le. Încrederea în sine crește proporțional cu numărul de obiective realizate.
5. Dezvoltă-te pe plan profesional. Rutina profesională este un inamic al stimei de sine. Învață să faci lucruri noi.
6. Notează în jurnal un lucru bun, făcut de-a lungul zilei. Acel lucru care te face mulțumit de tine însuți. În timp, acestea vor alcătui o autobiografie solidă, o fundație pentru optimism, ambiție, și motivația interioară.
De asemenea, pentru a ne menține încrederea și stima de sine, poate ar fi înțelept să nu ne mai lăsăm păcăliți de rețelele sociale, care ne amăgesc cu imaginea „perfectă' a vieții altora. Poate e bine să ne oprim din când în când din frenezia shoppingului și să fim recunoscători pentru ce avem. Poate n-ar strica să mai îngroșăm un pic obrazul în fața celor care ne rănesc în mod voit și repetat.
Poate ar trebui să râdem mai mult și să nu ne mai consumăm din cauza lucrurilor mărunte. Sau poate merită să luăm în serios îndemnul domnului profesor Adrian Cioroianu: „Puși în fața propriei noastre reflexii, ar trebui să medităm mai mult dacă nu cumva suntem mai normali, mai frumoși și mai buni decât credem'.

E adevarat ca putem face cinci lucruri deodata – ca putem fi si mame, si sotii, si femei de cariera… toate in acelasi timp. Dar poate ca in unele zile cerem prea mult de la noi, iar asta ne oboseste spiritul.
Ne-am dovedit nu de putine ori ca ii putem ajuta si pe cei de langa noi, ca putem fi si sprijin pentru familiile noastre, dar si lideri sau membri valorosi ai echipei la munca. Insa… pana cand? Multe frici, anxietate, visuri ori dorinte raman blocate in mintea si in corpul nostru, pentru ca tinem cu incapatanare de perfectiune.
Am intalnit prea multe femei care nu au curaj sa incerce lucruri noi, sa isi urmeze visurile, sa traiasca cu adevarat din teama de a nu gresi.

De unde aceasta teama? Ei, bine, din convingerile atat de eronate pe care parintii ni le-au „sadit” inca din copilarie. Am fost crescuti crezand ca a face lucrurile altfel sau a gresi este rusinos, degradant, injositor.
A gresi este normal, este un pas atat de esential si de natural in orice proces de invatare. Iar invatarea este vitala!


Cand esti perfectionista in asa masura incat te auto-sabotezi in tot ceea ce iti propui, acest lucru devine un semn de nesiguranta si stima de sine scazuta.

Cand vei invata sa accepti ca nimeni nu-i perfect, cand vei invata sa te iubesti asa cum esti si vei face eforturi in mod constant pentru a trai asa cum iti doresti, vei castiga incredere in tine! Iar atunci totul se va alinia in favoarea ta.
Cu incredere in tine ajungi sa imbratisezi imperfectul, accepti fiecare lectie de la viata, incepi sa te autodepasesti. Evoluezi, cresti, te dezvolti!
Dezvoltarea personala este un proces de durata, presupune urcusuri si coborasuri, asadar reusite si greseli. Orice greseala este o alta lectie.
Investeste in dezvoltarea ta personala,  fii cea mai buna versiune a ta si fa acest lucru intr-un mod relaxat, intr-un mod placut. Crezi ca poti descoperi curajul de a-ti asuma propria vulnerabilitate?

Nimeni nu-i perfect! Tu de ce vrei asta?
Mult prea multe femei cer de la ele perfectiune, sa faca totul impecabil, insa aceste cerinte sunt nerealiste si devin limitative. Nu incep o afacere pentru ca nu au un plan perfect pus la punct, nu cer o marire de salariu pentru ca nu e momentul potrivit sau pana nu primesc confirmari din partea sefului ca sunt angajata perfecta, nu accept o relatie de iubire pentru ca mai am de lucrat la mine sau celalalt nu se incadreaza in tiparele perfectiunii.
www.bulearca.ro 
Doar atunci cand accepti ca perfectiunea nu exista si nici nu este de dorit, incepi sa traiesti cu adevarat! Sa te bucuri de ce esti si de ce ai! Fii blanda cu tine, asadar, lasa armele jos si accepta-te asa cum esti.
 
Asculta online muzica gratuit fără a descărca! © 2015 Bulearca.ro
Manele, Romaneasca, Straina, Muzica Populara, Radio, Videoclipuri noi! Caffee Story
-->