Se afișează postările cu eticheta tatal tau. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta tatal tau. Afișați toate postările
17 noiembrie 2017

Ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau? Descopera cum te afecteaza acum!



Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau, afla ca efectele acestui abandon emotional se simt in actiunile tale prezente, in deciziile pe care le iei, in caracterul tau, in cum te simti ACUM.
Abandonul emotional al copilului este simplu ca definitie insa, in ceea ce priveste efectele, este foarte de puternic! Specialistii psihologi de pe Your Tango te ajuta sa iti dai seama daca ai fost neglijata emotional in copilarie si ce poti face sa echilibrezi balanta in emotiile tale prezente.
De multe ori, intr-o familie, sentimentele nu sunt bine sau sanatos exprimate. Desigur, nu in mod intentionat. Ci pentru ca asa au stiut, putut, invatat parintii.
Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau este posibil ca si in prezent sa nu ai o relatie sanatoasa cu el, sa ai probleme in a gestiona conflictul, sa te auto-sabotezi in atingerea succesului in cariera sau in cuplu.
Ce trebuie sa stii, insa, este ca barbatii sunt evolutiv si genetic diferiti. Barbatii sunt descurajati sa isi arate emotiile si sentimentele. In afara sentimentelor negative de furie sau agresivitate, barbatii sunt educati sa isi reprime trairi ce ii pot face vulnerabili.
Barbatii sunt invatati sa isi ascunda emotiile, nu sa le exprime, sa le cunoasca si sa le regleze. Asa ca, atunci cand devin tati, nu cunosc mecanisme de reglare emotionala, riscand sa se distanteze de copiii lor.
Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau, s-a intamplat mai exact urmatorul lucru, spun specialistii: atunci cand barbatii nu se simt bine cu emotiile lor, aleg mecanisme de coping (de gestionare a emotiilor) de evitare a ceea ce simt.
Altfel spus, barbatii aleg sa ia totul in ras sau sa isi exprime violent ori agresiv (fizic ori emotional) trairile. Barbatii considera ca asta e sanatos, asta e adaptativ si asta e folositor. Alegand aceasta metoda, barbatii ce devin tati nu fac decat sa isi reprime, sa isi nege, sa isi evite trairile.
Din pacate, daca tatal tau si-a petrecut viata de copil si adult evitand sentimentele – ale lui, ale altora, ale tale – atunci in mod neintentionat te-a neglijat. Insa nu este atat de simplu sa iti dai seama daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre figura paterna.
Cum iti dai seama? Descopera cateva semne pe care specialistii psihologi le folosesc ca sa repereze o prezenta masculina nu tocmai asertiva.
  1. Te simti inconfortabil sau ciudat in prezenta tatalui tau, cand sunteti singuri
  2. Simti ca tatal tau nu te cunoaste cu adevarat
  3. Relatia cu tatal tau este seaca sau goala, lipsita de sens
  4. Este un adevarat chin sa gasesti subiecte de conversatie cu tatal tau
  5. Ai tendinta de a te enerva sau de a iti descarca furia pe tatal tau si apoi te simti vinovata sau confuza.
Desigur, nu exista tata perfect si nimeni nu asteapta perfextiune. Insa este vorba daca tatal tau a putut sa raspunda la nevoile lui si la nevoile tale emotionale, suficient. Citeste mai jos cateva semne ca ai fost neglijata emotional in copilarie de tatal tau. Si descopera ce ai de facut mai departe, daca te-ai identificat:
  • Nimeni nu alege sa neglijeze, sa abandoneze emotional pe cineva

Neglijarea sau abandonul emotional nu este vizibil, insa se transmite. Altfel spus, daca tatal tau nu a primit validare emotionala sau raspuns la sentimentele lui de la parintii lui, nu stie, nu are cum sa iti ofere la randul lui prezenta spirituala.
A-ti cunoaste emotiile, a le numi, a la gestiona, a le exprima sunt necunoscute pentru tine pentru ca au fost necunoscute si pentru tatal tau.
  • Daca abandonul emotional este o parte dintr-un comportament abuziv – abuz emotional, verbal, fizic, sexual – este esential sa te distantezi, sa te protejezi de tatal tau

Mai intai este vital sa fii in siguranta. Apoi adreseaza efectele abuzului cu un specialist, inainte de a adresa negliejenta emotionala.
  • Chiar daca tatal tau iti vrea binele, nu este sau nu a fost abuziv, si te-a neglijat emotional neintentionat, efectele nu sunt deloc de neglijat. Ele se simt si acum, sunt puternice si importante si este vital sa le iei in serios.

Pe langa aceste trasaturi, descopera metode pentru a-ti imbunatati relatia cu tatal tau, daca ai fost neglijata emotional in copilarie.
  • Daca stii ca tatal tau iti vrea binele, insa nu stie sa isi arate emotiile, incearca sa imbunatatesti conexiunea emotionala cu el

Pur si simplu, setand acest scop, aceasta intentia in mintea ta, ea se va inradacina in subconstientul tau si va face o diferenta.
  • Intreaba-ti tatal lucruri din copilaria lui si asculta cu atentie

Poate ca vei auzi povesti despre cum parintii lui nu erau conectati cu el, sau poate parintii lui l-au neglijat emotional. Daca tatal tau iti povesteste asta, fii alaturi de el, si ofera-i tu confort emotional. Spune-i:
“Trebuie sa fi fost atat de greu pentru tine. Te-ai simtit singur? Unde erau parintii tai cand s-a intamplat asta?”
Straduieste-te sa simti, sa gasesti empatie nu pentru tatal tau, acum, ci pentru copilul care a fost tatal tau atunci.
  • Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau atunci au ramas urme

Invata tot ce poti sa inveti despre neglijenta emotionala sau despre abandonul emotional al parintilor. Invata sa vezi efectele absentei emotionale la tine. Invata sa dezvolti mecanisme de coping si mecanisme de reglare emotionala. Invata sa iti oferi tu tie, ceea ce nu ai primit niciodata. Hraneste-l tu pe copilul din tine!

About me




a


Sarah Nelson

Life Is Too Short For Boring Clothes!