Se afișează postările sortate după relevanță pentru interogarea descopera. Sortați după dată Afișați toate postările
Se afișează postările sortate după relevanță pentru interogarea descopera. Sortați după dată Afișați toate postările

Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau, afla ca efectele acestui abandon emotional se simt in actiunile tale prezente, in deciziile pe care le iei, in caracterul tau, in cum te simti ACUM.
Abandonul emotional al copilului este simplu ca definitie insa, in ceea ce priveste efectele, este foarte de puternic! Specialistii psihologi de pe Your Tango te ajuta sa iti dai seama daca ai fost neglijata emotional in copilarie si ce poti face sa echilibrezi balanta in emotiile tale prezente.
De multe ori, intr-o familie, sentimentele nu sunt bine sau sanatos exprimate. Desigur, nu in mod intentionat. Ci pentru ca asa au stiut, putut, invatat parintii.
Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau este posibil ca si in prezent sa nu ai o relatie sanatoasa cu el, sa ai probleme in a gestiona conflictul, sa te auto-sabotezi in atingerea succesului in cariera sau in cuplu.
Ce trebuie sa stii, insa, este ca barbatii sunt evolutiv si genetic diferiti. Barbatii sunt descurajati sa isi arate emotiile si sentimentele. In afara sentimentelor negative de furie sau agresivitate, barbatii sunt educati sa isi reprime trairi ce ii pot face vulnerabili.
Barbatii sunt invatati sa isi ascunda emotiile, nu sa le exprime, sa le cunoasca si sa le regleze. Asa ca, atunci cand devin tati, nu cunosc mecanisme de reglare emotionala, riscand sa se distanteze de copiii lor.
Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau, s-a intamplat mai exact urmatorul lucru, spun specialistii: atunci cand barbatii nu se simt bine cu emotiile lor, aleg mecanisme de coping (de gestionare a emotiilor) de evitare a ceea ce simt.
Altfel spus, barbatii aleg sa ia totul in ras sau sa isi exprime violent ori agresiv (fizic ori emotional) trairile. Barbatii considera ca asta e sanatos, asta e adaptativ si asta e folositor. Alegand aceasta metoda, barbatii ce devin tati nu fac decat sa isi reprime, sa isi nege, sa isi evite trairile.
Din pacate, daca tatal tau si-a petrecut viata de copil si adult evitand sentimentele – ale lui, ale altora, ale tale – atunci in mod neintentionat te-a neglijat. Insa nu este atat de simplu sa iti dai seama daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre figura paterna.
Cum iti dai seama? Descopera cateva semne pe care specialistii psihologi le folosesc ca sa repereze o prezenta masculina nu tocmai asertiva.
  1. Te simti inconfortabil sau ciudat in prezenta tatalui tau, cand sunteti singuri
  2. Simti ca tatal tau nu te cunoaste cu adevarat
  3. Relatia cu tatal tau este seaca sau goala, lipsita de sens
  4. Este un adevarat chin sa gasesti subiecte de conversatie cu tatal tau
  5. Ai tendinta de a te enerva sau de a iti descarca furia pe tatal tau si apoi te simti vinovata sau confuza.
Desigur, nu exista tata perfect si nimeni nu asteapta perfextiune. Insa este vorba daca tatal tau a putut sa raspunda la nevoile lui si la nevoile tale emotionale, suficient. Citeste mai jos cateva semne ca ai fost neglijata emotional in copilarie de tatal tau. Si descopera ce ai de facut mai departe, daca te-ai identificat:
  • Nimeni nu alege sa neglijeze, sa abandoneze emotional pe cineva

Neglijarea sau abandonul emotional nu este vizibil, insa se transmite. Altfel spus, daca tatal tau nu a primit validare emotionala sau raspuns la sentimentele lui de la parintii lui, nu stie, nu are cum sa iti ofere la randul lui prezenta spirituala.
A-ti cunoaste emotiile, a le numi, a la gestiona, a le exprima sunt necunoscute pentru tine pentru ca au fost necunoscute si pentru tatal tau.
  • Daca abandonul emotional este o parte dintr-un comportament abuziv – abuz emotional, verbal, fizic, sexual – este esential sa te distantezi, sa te protejezi de tatal tau

Mai intai este vital sa fii in siguranta. Apoi adreseaza efectele abuzului cu un specialist, inainte de a adresa negliejenta emotionala.
  • Chiar daca tatal tau iti vrea binele, nu este sau nu a fost abuziv, si te-a neglijat emotional neintentionat, efectele nu sunt deloc de neglijat. Ele se simt si acum, sunt puternice si importante si este vital sa le iei in serios.

Pe langa aceste trasaturi, descopera metode pentru a-ti imbunatati relatia cu tatal tau, daca ai fost neglijata emotional in copilarie.
  • Daca stii ca tatal tau iti vrea binele, insa nu stie sa isi arate emotiile, incearca sa imbunatatesti conexiunea emotionala cu el

Pur si simplu, setand acest scop, aceasta intentia in mintea ta, ea se va inradacina in subconstientul tau si va face o diferenta.
  • Intreaba-ti tatal lucruri din copilaria lui si asculta cu atentie

Poate ca vei auzi povesti despre cum parintii lui nu erau conectati cu el, sau poate parintii lui l-au neglijat emotional. Daca tatal tau iti povesteste asta, fii alaturi de el, si ofera-i tu confort emotional. Spune-i:
“Trebuie sa fi fost atat de greu pentru tine. Te-ai simtit singur? Unde erau parintii tai cand s-a intamplat asta?”
Straduieste-te sa simti, sa gasesti empatie nu pentru tatal tau, acum, ci pentru copilul care a fost tatal tau atunci.
  • Daca ai fost neglijata emotional in copilarie de catre tatal tau atunci au ramas urme

Invata tot ce poti sa inveti despre neglijenta emotionala sau despre abandonul emotional al parintilor. Invata sa vezi efectele absentei emotionale la tine. Invata sa dezvolti mecanisme de coping si mecanisme de reglare emotionala. Invata sa iti oferi tu tie, ceea ce nu ai primit niciodata. Hraneste-l tu pe copilul din tine!

Specialistii de la SheKnows sustin ca femeile puternice au relatii mai bune si sunt partenere incredibile. De ce?
Eu, cand ma gandesc la femei Alfa, ma gandesc la Claire Underwood, din House of Cards. Si se pare ca nu sunt singura. Si editorii de la SheKnows o considera simbol al femeilor puternice. O femeie cu incredere in sine. O femeie care stie ce vrea si stie cum sa comunice asta, spune sexologul Nikki Goldstein.
Femeile puternice sunt partenere mai bune deoarece isi rasplatesc iubitii cu relatii implinite, pline de provocari si cu adevarat autentice. Femeia independenta are curajul de a incerca lucruri noi . Ea poate prelua controlul cand e nevoie. Femeile Alfa au relatii mai bune.
Femeile puternice stiu sa isi sustina partenerul insa si sa renunte la acesta daca nu mai sunt apreciate. Descopera mai multe calitati ale femeilor Alfa din randurile de mai jos:
  • Femeile puternice isi stiu valoarea

Femeile puternice nu au timp de pierdut cu barbatii imaturi. Ele stiu ce valoare au si stiu ce merita. Femeile Alfa stiu cand sunt manipulate si nu raman intr-o relatie pentru ca au nevoie de validare. Ele stiu ca merita mai mult.
  • Femeile puternice nu se joaca de-a iubirea

Femeile mature nu cauta barbati imaturi. Ele isi doresc relatii cu sens, cu miez. Ele isi doresc parteneri de viata. O femeie Alfa va cauta un iubit care sa imbogateasca viata, o viata deja satisfacatoare si bogata.
  • Femeile puternice pot avea grija de ele insele

Nu va fi nevoie niciodata sa dadacesti o femeie Afla. Ele stiu bine sa aiba grija de ele insele. Ele sunt independente. Si daca sunt cu adevarat puternice stiu sa fie si vulnerabile, pentru a cunoaste adevarata iubire.
  • Femeile puternice sunt ambitioase

O femeie puternica are scopuri in viata si in cariera inalte. Este dispusa sa munceasca sa ajunga acolo unde isi doreste. Si va cauta un partener pe masura.
O femeie Alfa va cauta un barbat dispus sa fie la fel de sus. Sa aiba aceleasi standarde inalte. Un barbat care renunta la ego si nu este in competitie cu jobul ei, care nu se simte lezat daca femeia de cariera il pune pe locul doi.
  • Femeile puternice au personalitati incredibile

Femeia Alfa intoarce privirile. Este femeia care orice alte femeie isi doreste sa fie. Este femeia la care multi barbati viseaza. Este femeia inteligenta, cu o personalitate dinamica.
  • Femeile puternice nu sunt niciodata plictisitoare

Femeile Alfa vorbesc sincer si deschis ce gandesc. Ele aleg cararile mai putin umblate. Ele isi doresc schimbari. Ele stiu ca recompensele cele mai multe vin din schimbare si transformare.
Femeile puternice stiu cine sunt si nu le e teama sa fie cine sunt. Vietile lor sunt pline, vibrante, cu conversatii interesante si momente memorabile.
  • Femeile puternice isi aleg parteneri cu care vor sa fie, nu de care au nevoie

Femeile Alfa sunt rarisim codependente. Ele isi aleg parteneri de cuplu cu care vor sa fie. NU pentru ca ar avea nevoie de ei. Femeia Alfa nu are nevoie de un barbat. Ea isi doreste un barbat. Femeile puternice cauta mereu un barbat pe masura.
Sunt anumite sfaturi pe care orice mama trebuie sa le impartaseasca fiicei sau fiicelor sale.
De la recomandari legate de casa si gospodarie, la cele legate de viitoarea familie sau, de ce nu, de viata intima. Subiectul este greu de abordat, dar nu trebuie sa fie stanjenitor.
1. Tu esti mai mult decat suficienta.
Jess Weiner, unul dintre cei mai cunoscuti specialisti in domeniu din SUA, sustine ca o fata trebuie sa invete asta despre sine „Asta inseamna ca orice tanara trebuie sa tina minte ca nu trebuie sa faca niste schimbari capitale in ceea ce o priveste pentru a fi iubita. Incearca sa iti convingi fiica de faptul ca oricine vrea sa o schimbe nu e potrivit pentru ea“, spune Weiner.
2. Primeste respect doar daca oferi si tu la randul tau.
Comporta-te tu insuti asa cum vrei sa te trateze ceilalti. Specialistul sustine ca sfatul trebuie pus in aplicare si cand vine vorba de cei din familie sau de prieteni, nu doar de necunoscuti.

3. Nu te pierde pe tine intr-o relatie.
De multe ori, o femeie indragostita uita de sine si aproape ca nu se mai simte completa daca nu este alaturi de cel pe care il iubeste. Spune-i fiicei tale ca acest lucru i-ar putea face rau. Spre exemplu, faptul ca ajunge singura, fara perechea sa, intr-un loc frumos, o face sa nu se bucure de oportunitate si sa isi strice starea.
4. Corpul tau merita placere.
Daca nu o vei invata tu acest lucru, cine ar putea sa o faca? Din pacate, putine mame le invata pe fiicele lor asta. Fii tu una dintre ele. Fiica ta iti va multumi la un moment dat. Ea va realiza ca nu e doar o masina de facut copii, ci o femeie cu nevoi implinite. Sfatul poate fi dat inca din vremea in care copila ta se transforma in adolescenta.
5. Observa-ti cu atentie partenerii.
De multe ori, o tanara indragostita nu vede evidenta. Invat-o sa fie atenta la modul cum se poarta iubitul cu cei din jur, cu mama sau cu sora sa. In foarte scurt timp o va trata si pe ea la fel. Atentioneaz-o, de asemenea, ca ganduri ca „stiu eu mai bine “, „Am sa il schimb eu “ sau „ Nimeni nu il intelege ca mine “ nu sunt deloc ok.

6. Stai intr-o relatie doar daca ti-e ok, nu din mila sau din frica de partener.
Fiicele trebuie sa stie ca o relatie este construita pe baza de afectiune, dragoste, altruism etc. Daca acestea lipsesc, fata nu are ce mai cauta acolo. O femeie nu trebuie sa ramana agatata intr-o relatie doar de dragul copiilor, prietenilor sau, si mai rau, de frica sau de mila. „Nu astepta un moment de criza ca sa dai acest sfat fiicei tale“, spune Weiner. Mai bine avertizeaz-o din timp.
7. Trebuie sa stii exact ce vrei.
Uneori, relatiile arata bine doar la suprafata – pe Facebook sau alte retele sociale – iar in intimitate sunt un dezastru. Daca fiica ta descopera ca e intr-o astfel de relatie, mai bine sa nu mai stea. Sau, invat-o sa descopere ce nu merge si sa vindece acel lucru pe cat posibil. „Nu inseamna insa ca trebuie sa renunte la ea doar de dragul relatiei“.
8. Vorbeste-i despre potentialele avantaje ale unei dezamagiri in dragoste.
Aminteste-i ca e in regula sa se simta dezamagita, sa fie furioasa sau indurerata. „Nimic nu o invata mai multe pe o femeie despre ea insasi decat o dezamagire in dragoste“, spune si Jaime Morrison Curtis, autorul cartii „Sfaturi prudente: Lectii pentru fiica mea, o lista pentru toate femeile”. Modul in care se va descurca la prima despartire de iubit poate fi primul pas in formarea ei ca femeie si o va ghida in relatiile viitoare.
9. Nu vana o relatie cu orice chip.
Toate la timpul lor, spune un proverb romanesc. La fel e si in dragoste. Spune-i fiicei tale ca inima stie exact ce vrea, asa ca nu trebuie sa se impacienteze. Disperarea de a fi intr-o relatie i-ar putea provoca mai mult rau. Alergatul dupa cineva care nu se vrea prins i-ar putea afecta fetei demnitatea mai mult decat singuratatea.

10. Nu-ti supune iubitii la teste.
Fetele au tendinta de a vedea daca sunt iubite supunandu-si partenerii unor teste. Unele chiar absurde. Recomanda-i sa nu faca asta. E posibil ca unii dintre „cobai” sa se prinda de manevra si sa fuga.
11. Aminteste-i ca cele mai multe povesti de dragoste au fost scrise de barbati.
Fratii Grimm, Andersen sau Walt Disney ne-au convins prin povestile lor ca fetele trebuie sa isi astepte printul salvator. Mai bine sa fie o femeie care sa poata omori ea insasi balaurul decat sa astepte mult si bine printul pe cal alb.

Sa intri in contact cu sufletul tau iti va permite sa iti explorezi sinele cu adevarat, sa te cunosti mai bine, sa ai o legatura stransa cu tine, sa iti intelegi emotiile, simtirile, trairile.
Cine nu vrea sa fie conectat cu sufletul sau? In fond, sufletul nostru gazduieste toate emotiile si sentimentele noastre. Care sunt insa modurile cheie prin care ne putem conecta cu sinele nostru ca sa traim mai intens? Iti povestim in randurile de mai jos.

Cum te conectezi cu tine insati pentru a gasi fericirea
Accepta-ti emotiile
Emotiile sunt instrumente care te ajuta sa te apropii de sinele tau. Adesea ele vor fi insotite de sentimente profunde care iti vor imbogati viata. Emotiile iti permit sa simti blocajele fizice, dar si pe cele mentale care au loc in viata ta si, in acelasi timp, te ajuta sa gasesti solutii pentru toate acestea. Accepta-le si invata sa lucrezi cu ele. Invata sa lucrezi cu tine.
Acorda-ti iubire
Iubeste-te pe tine si iubeste-i si pe cei din jurul tau. Alege sa fii intr-o relatie autentica cu viata si experientele tale si fii blanda cu tine in tot acest proces. Apreciaza-te! Apreciaza-te asa cum esti. Iti esti suficienta tie – chiar in acest moment, chiar asa cum esti!

Ofera-ti sinceritate
Fii sincera cu tine! Tine minte ca tu esti cel mai bun reper pe care-l poti avea in viata. Lasa deoparte tot ce nu te reprezinta si fii cel mai bun TU. Doar tu poti fi cea mai buna varianta a ta… asa ca fa acest lucru cat mai bine. Si iubeste felul in care o faci.
Asculta-te pe tine
Mediteaza, roaga-te, aloca-ti timp cu tine… Sa te asculti, sa fii blanda cu tine, sa te iubesti.
Meditatia este un exercitiu de eliberare atat de simplu si de frumos. Poti medita oriunde, oricand si pentru orice perioada de timp. Chiar si cateva minute de meditatie pot face minuni cu sufletul tau.
Tot ce ai de facut este sa stai tu cu tine intr-un loc linistit, sa te relaxezi, sa inchizi ochii si sa te lasi cuprinsa de energie pozitiva. Gandurile tale se vor risipi, iar tu te vei conecta… cu tine!
Hraneste-ti sufletul
Fa ceea ce iti place, traieste-ti viata! Daca iti place sa alergi, trezeste-te mai devreme si alearga. Iti place sa calatoresti? Gaseste timp mai des pentru asta. Exploreaza! Nu te impiedica in tot soiul de scuze sau de blocaje pentru a nu face ce te relaxeaza si ce te implineste. Depaseste aceste bariere si… descopera viata pe care ti-ai dorit-o dintotdeauna.
Daca iti doresti sa fii fericita in cuplu, descopera sfaturile specialistilor. Nu este vorba despre ceva complicat, insa este necesar sa acorzi atentie urmatoarelor lucruri.
Cu siguranta nimeni nu intra intr-o relatie noua de cuplu gandind: “ Sper sa ne despartim!”. Iar acum, suntem in momentul in care casatoria sau relatia de cuplu nu mai este doar un parteneriat bazat pe nevoi. Este vorba despre fericirea de a impartasi un viitor cu persoana de langa tine.

Insa, daca iti doresti sa fii fericita in cuplu, stii bine ca iubirea nu este suficienta. Este nevoie pe langa romantism si de efort din partea ambilor parteneri.
Daca iti doresti sa fii fericita in cuplu, insa cand auzi de eforturile pe care trebuie sa le depui parca iti vine sa dai inapoi, priveste si altfel lucrurile: este in controlul tau sa gasesti fericirea, satisfactia, implinirea.Specialistii de la Elite Daily spun ca pentru a te simti fericita in cuplu trebuie sa ai atitudinea potrivita si sa tii asteptarile la nivel realist. Si, daca iti doresti o relatie pe termen lung, sa faci aceste 9 lucruri:
Pentru a fi fericita in cuplu fii recunoscatoare
Pentru ca o realtie sa functioneze ai nevoie sa te simti in siguranta emotionala si fizica.



Abandonul te afecteaza emotional si in prezent chiar daca persoana care te-a neglijat sau te-a parasit este in trecut. Descopera cum sa te vindeci si sa mergi mai departe!
Poti sa iti traiesti viata fericita – sa mergi la munca, sa te vezi cu prietenii, sa faci orice face un om obisnuit. Si deodata, intr-o zi oarecare, fara niciun semn prevestitor, lumea ta sa se destrame, sa incepi sa vezi viata in negru.
Deodata simti nevoia sa te protejezi de aceia in care ti-ai pus increderea. Simti furie, durere, respingere. Te simti singura, pierduta, secatuita.

Ce s-a schimbat? Suferi de depresie? Ai dispozitii proaste?

Este posibil sa suferi de depresie. Insa este posibil ca un factor banal, obisnuit sa fi fost declansator al unor emotii trecute. O emotie pe care nici nu stiai ca o ai. Abandonul te afecteaza si acum, desi esti adult, desi a trecut timp!
Cineva sau ceva a declansat faptul ca suferi de teama de abandon. Si acum, tot ce simti legat de tine, de viata ta, de cei pe care ii iubesti sunt invaluite intr-o alta lumina. Da, abandonul te afecteaza atat de puternic!

Abandonul te afecteaza daca ai fost ranita de o persoana importanta din viata ta

De exemplu, in copilarie, un parinte devine subit mai putin disponibil, fizic sau emotional sau moare. Sau cand esti adult, sotul sau un iubit te paraseste fara sa iti spuna o vorba. Orice abandon te afecteaza si lasa o rana deschisa in tine.
Aceste rani cauzate de abandon trebuie constientizate si trebuie gasite, trebuie acceptate sau pot ramane acolo, sub pielea ta, in sufletul tau, unde vor fi declansate mai tarziu sau vor cauza alte probleme.
Ani mai tarziu, cineva important in viata ta poate face ceva sau spune ceva care sa iti indice tie ca nu ii mai pasa sau poate sa plece. Poate fi vorba de o plecare in vacanta sau de anularea unei intalniri. Insa, din ceva banal, iti declanseaza frica de abandon pe care ai mai simtit-o, dar ai ingropat-o adanc, tocmai pentru ca durea atat de tare. Astfel, vei simti ca abandonul din trecut te afecteaza in prezent. Si vei simti ca lumea ta nu este atat de frumoasa!

Ce te face vulnerabila la abandon? Daca esti constienta de tine poti fi puternica

Nu toata lumea care a fost abandonata ajunge sa fie vulnerabila la astfel de factori declansatori. Unii oamenii sunt mai rezistenti, dar daca nu esti constienta de importanta si impactul pe care abandonul l-a jucat in viata ta, te va afecta.
Daca esti o persoana care nu acorda atentie sentimentelor si trairilor sale, ai tendinta de a minimiza impactul emotional al evenimentelor dureroase, precum si abandonul initial. Si rana aceea ramane vie, deschisa in tine, desi tu mergi mai departe in viata.
Abandonul te afecteaza, chiar daca tu crezi ca nu o face. Chiar daca tu il ingropi si il acoperi, ranile abandonului raman deschise. Daca vrei, poti sa intelegi cum abandonul te afecteaza, gandindu-te la un vulcan inactiv. Lava exista acolo, dedesubt si fierbe, asteptand sa se elimine. Asa si emotiile tale sunt latente si asteapta orice declansator din viata ta actuala sa iti arate ca exista o problema care trebuie rezolvata, nu ascunsa.

Inteligenta emotionala se invata de copil

Cand erai copil, parintii tai iti observau emotiile? Vedeau si recunosteau ceea ce simteai tu? Foloseau cuvinte care sa iti explice ce inseamna o traire, o emotie? Stiai sa identifici cand te simteai furioasa, nervoasa, trista? Erai sustinuta moral de parintii tai cand simteai emotii negative?
Daca parintii tai ti-au negat emotiile negative – tristetea, durerea, furia – nu vei sti sa le gestionezi. Daca te-au “abandonat” cand simteai asta, vei pune presiune pe tine ca adult sa nu le resimti, pentru ca de copil stii ca nu este bine.
Daca nu ai primit suport emotional fiind copil, ai fost neglijata emotional. Iar abandonul te afecteaza si acum. Cand parintii nu valideaza emotiile copiilor lor, fara sa-si dea seama trimit un mesaj subliminal puternic:

«Nu conteaza ce simti tu!»

Asa ca, pe masura ce cresti, pe masura ce devii adult, cu responsabilitati, tu stii bine din copilarie ca trebuie sa treci peste ceea ce simti. Rana emotionala trebuie lasata acolo. Undeva.
Insa, abandonul te afecteaza tocmai pentru emotiile noastre cele mai vechi nu dispar pana cand nu sunt acceptate macar sau recunoscute si constientizate. Ele sunt sub suprafata, asteptand un declansator. Vestea buna este ca exista modalitati sa te vindeci de trauma abandonului emotional.

Abandonul te afecteaza si acum. Cum te vindeci de aceasta trauma?

  1. Uita-te in trecut daca vrei sa traiesti in prezent si viitor

Identifica-ti prima rana care defineste abandonul emotional pe care l-ai trait. Chiar daca pare neimportant, accepta ca abandonul te afecteaza si ca are un rol puternic in cine esti, insa si mai puternic pentru ca pana acum l-ai ignorat.
  1. Vorbeste despre experienta abandonului care te-a ranit cu cineva in care ai incredere

Un prieten sau un terapeut te poate ajuta. Incearca sa iti amintesti cum te simteai cand s-a intamplat. Incearca sa intelegi evenimentul original intr-un mod nou, aplicand gandurile rationale ale omului matur din tine.
  1. Abandonul te afecteaza daca nu incepi sa muncesti la a-ti vindeca teama de respingere de copil

Acorda atentie emotiilor tale mereu si incepe sa le dai un nume. Anxietate, furie, agresivitate, durere: toate sunt emotii umane, normale, existente. Da-ti voie sa le simti pentru a le intelege.
  1. Poarta-ti rana, este a ta!

Durerea aceea, oceanul acela de durere este in tine, asteptand sa fie acceptat ai fi tratat cu importanta cuvenita. Pur si simplu aducandu-l din subconstient in constient vei deveni mai puternica.
Cand iti accepti durerea si o tratezi cu atentie, faci un lucru extraordinar. Iti vindeci ranile pentru ca abandonul te afecteaza si acum. Devii mai putin vulnerabila la factorii ce iti declanseaza teama de abandon. Dar faci mai mult.
Iti vindeci cea mai intima, cea mai personala, cea mai launtrica parte din tine – emotiile tale – si le dai voie sa conteze si te tratezi pe tine asa cum meriti, adica incepi sa crezi ca tu contezi.
Pentru ca abandonul te afecteaza in prezent, desi l-ai simtit in copilarie, trebuie sa pasesti in trecut, sa iti vindeci neglijarea emotionala simtita cand erai copil. Sa devii constienta de orice emotie. Sa te cresti tu asa cum ti-ai fi dorit sa fi fost crescuta. Sa iei inapoi puterea si sa mergi mai departe, lasand trecutul in trecut. Insa asezat, vindecat, constientizat, acceptat.

Daca te lovesti in fiecare zi de stresul pe care il implica un coleg competitiv de munca, avem cateva remedii sanatoase ce te vor ajuta.
Cu totii am fost acolo: ai avut o idee mareata si un coleg competitiv ti-a furat-o si si-a atribuit-o intr-o sedinta. Tu ai pierdut teren in fata sefului, iar colegul a fost felicitat.
In majoritatea locurilor de munca competitia – mai sanatoasa sau nu – se intampla. Fie ca este o competitie prietenoasa, fie ca este una rau intentionata.
Gandeste-te ca orice loc de munca este un loc in care s-au adunat oameni diferiti, din medii si cu educatii diverse. Lucrati impreuna in fiecare zi. Asta inseamna si spirit de echipa si colaborare, dar de multe ori inseamna si diferenta de opinie. Si concurenta.
Daca ai un coleg competitiv care incearca sa te saboteze la locul de munca, sfatul specialistilor Motto de la Time Magazine este sa aduci aceasta problema la cunostinta sefilor tai. Insa, mai poti face cateva lucruri care te fac sa iesi castigatoare dintr-o competitie la locul de munca. Descopera-le mai jos:

Fa un aliat din acel coleg competitiv!

Sfatul acela care iti recomanda sa-ti faci prieteni din dusmani prinde bine. Cel mai bine este sa faci un prieten din acel coleg competitiv de la locul de munca.
Astfel vei intelege de ce se comporta asa. Observa-l si ia in calcul calitatile sale. Incearca sa faci din el un aliat. Ai nevoie de empatie, de abilitatea de ajunge la compromis sau mediere, de capacitatea de a-ti doza eforturile sa construiesti mereu poduri.
In final, iti vei invata colegul sa inteleaga ce inseamna munca de echipa, desi in acest parcurs vei fi nevoita sa renunti la a fi creditata pentru ideile tale.
Cum sa abordezi un coleg competitiv pentru a-l face aliat? Poti incerca sa ii spui: “Ai avut o idee buna in intalnirea trecuta. Lucrez la un proiect similar. Ce spui daca ne unim fortele?”

Foloseste competitia sa iti imbunatatesti abilitatile

In loc sa te temi ca acest coleg competitiv va deveni preferatul sefilor sau al colegilor, mai bine focuseaza-te pe tine! In final iti vei folosi toata energia sa te imbunatatesti pe tine, in timp ce el va irosi energie pretioasa sa te concureze.
Daca vrei sa iti atingi scopul, trebuie sa te asiguri ca esti cea mai buna la ceea ce faci. Putina competitie la munca este binevenita, mai ales daca o folosesti sa iti imbunatatesti abilitatile. Trebuie sa arati tuturor, intregului colectiv ca tu ai abilitati sa fii lider.
In timp ce acel coleg competitiv va incerca sa te saboteze la locul de munca, tu vei fi cu un pas in fata pentru ca devii mai buna, cu adevarat. Pana la urma, tu vei avea de castigat.

Fii omul care se comporta integru, vei iesi in evidenta!

Un nou studiu realizat la Universitatea Bentley a concluzionat ca pana la 84% dintre liderii de afaceri cred ca integritatea este cea mai importanta calitate a unui angajat. Au urmat in top profesionalismul (75%), o atitudine pozitiva (75%) si spiritul de echipa (71%).
Asa ca, pana la urma, acel coleg competitiv care nu face altceva decat sa saboteze echipa va fi expus. Pana atunci tu pastreaza-ti valorile morale, oricat de frustrante sunt experientele cu cei ce vor sa te traga in jos.
Incearca sa ramai calma, sa fii fair, sa fii orientata pe castigul echipei si sa faci cea mai buna munca pe care o poti face. Pana la urma, daca ai un coleg competitiv si tu nu ii incurajezi agresivitatea, va da inapoi.
Solutia specialistilor este sa te concentrezi pe ceea ce poti controla TU. Astfel poti ignora micile rautati, poti invata multe despre natura umana si poti sa fii cea mai buna. In final, tu vei castiga!


In general, cei nascuti in aceasta zi dau dovada de receptivitate si de profunzime atunci cand isi exprima parerile referitoare la timpurile lor. Nu fac multe referiri la viata lor particulara. Atunci cand vor face afirmatii in legatura cu ceea ce se petrece in jurul lor, vor atrage de cele mai multe ori atentia.

Totul prezinta importanta pentru ei, dar mai ales chestiunile legate de politic sau de social. Se vor documenta citind ziarele, privind la televizor sau studiind carti istorice sau sociologice. Indiferent de locul de unde isi culeg informatiile, isi vor forma pareri solide despre felul in care evolueaza sau involueaza lucrurile.

O problema pentru multi dintre nativii zilei de 13 noiembrie este faptul ca nu isi folosesc in mod corect toata energia, mai ales in ceea ce priveste evolutia si intelegerea de sine. Pentru ca interesele lor sunt atat de clar orientate, exista riscul sa devina superficiali.

Cei care ii cunosc ii pot considera amuzanti si intelegatori. In acelasi timp, nativii ar putea fi considerati lipsiti de stabilitate. In orice caz, indivizii mai evoluati nascuti in aceasta zi vor face eforturi sa invete totul despre forma si sa isi personifice interesele.

Astfel, vor reusi sa stabileasca o legatura intre procesele lor interioare si lumea din jurul lor. Acesti oameni sunt foarte bine echipati sa isi promoveze cauza si sa devina indivizi complet realizati.

Nativii acestei zile au doua feluri de conceptii. Unii vor aborda lumea intr-un mod rational, plin de bun simt, dar ateist, iar altii vor aborda o conceptie traditionalista, plina de convingeri religioase.

Atunci cand se vor apropia de floarea varstei, vor fi rationalisti stricti. Insa, la un anumit moment, ar putea sa cedeze in fata unor puternice influente ale unui sistem de credinta religios. Dupa ce vor trece de inceputul acestei perioade, nu vor mai simti nevoia sa renunte la logica sau la rational.

Mai degraba vor face eforturi sa le foloseasca in interesul lor. Le vor pune sa lucreze la sustinerea convingerilor spirituale sau religioase. Acesti nativi nu sunt oameni plini de zel care cred neconditionat in ceva.

De fapt, ei sunt optimisti cu o credinta bazata pe ceea ce vad in jurul lor. Ei cred ca tot ce ii inconjoara este dovada vie a existentei divinitatii si a mamei natura.

Persoanele nascute pe data de 13 noiembrie cred cu pasiune in convingerile lor. Se opun oricarei forme de nedreptate.

Din aceasta cauza, s-ar putea sa isi exprime parerile intr-o maniera dogmatica si autoritara. Asadar, este important sa faca un efort sa asculte fara prejudecati partea adversa, indiferent daca vor fi de acord sau nu cu parerile acesteia. Uneori pot fi foarte folositoare parerile contrare.

Mai presus de orice, nativii acestei zile sunt realisti. Deci, in cea mai mare masura raman imuni la argumentele si lucrurile false sau dubioase. Vor reactiona intr-un mod foarte puternic la ceea ce vor considera ca nu este demn de loialitatea lor, indiferent daca este vorba de companie, asociatie sau de clubul in care activeaza.

Spun tot ce cred intr-un mod deschis si chiar au o inclinatie spre cearta. Ar trebui sa evite sa se opuna unor oameni puternici pentru ca astfel isi vor face dusmani de temut.

Este foarte important pentru cei nascuti in aceasta zi sa cultive modestia si simplitatea. In nici un caz nu trebuie sa dea uitarii locul lor de origine, indiferent cat de departe se afla de casa, la propriu sau la figurat.
SFATURI: Lucreaza cu tine insuti. Descopera care este punctul tau forte si incerca sa il pui in relatie cu lumea. Trebuie sa fii constient tot timpul de efectul pe care il ai asupra celorlalti. Invata sa asculti intr-un mod mai profund. Gandeste-te inainte sa te implici intr-un proiect.

PUNCTE FORTE:
Preocupat
Spiritual
Informat

PUNCTE SLABE:
Revoltat
Suparator
Bagacios

Avem material de incins atmosfera pentru tine. Fie ca esti mai pasionala sau mai rezervata in privinta preferintelor sexuale, ai cu siguranta slabiciunile tale.

Descopera mai jos ce iti trezeste interesul la un posibil partener sexual si care sunt fanteziile tale in functie de zodie.
Barbati, avem ceva informatii utile pentru voi! Pentru un plus de fantezie in viata amoroasa, fiecare zodie are nevoie de un stimulent. Citeste mai jos ce o face fericita din punct de vedere sexual in functie de trasaturile zodiei. Nu crezi? Va provoc la o discutie fara inhibitii!
 

Berbec

Berbecilor le place stilul dominator si usor agresiv. Si cu putin joc de putere in acest cocktail. Vrei sa vezi o femeie berbec Berbec in culmea extazului? Las-o sa detina controlul! Bucura-te de forta si puterea pe care o emana!

Taur

Daca vrei sa stimulezi o femeie Taur secretul este unul singur: sanii. Fie ca tu esti cel care incinge atmosfera sau initiativa este a ei, cand vine vorba de acest semn tot ceea ce trebuie sa faci este sa te axezi indelung pe aceasta zona erogena.

Gemeni

Haideti sa fim deschise! Voua va place sa fiti dominate de partener si aveti diferite fantezii intr-o astfel de ipostaza. Daca te lasi condus de imaginatia femeii Gemeni, aceasta iti va oferi momente incendiare prin mangaieri. Fii bland cu ea si las-o sa se desfasoare! Fetisul gemenilor sunt picioarele.

Rac

Femeia Rac vrea sa fie pe primul plan intotdeauna. Cand vine vorba de intimitate, nu te astepta la altceva. Te va coplesi cu dorintele ei insistente, dar sexy. Asteapta mereu complimente si ii place sa auda cat de frumoasa este in ochii tai. Sa admiri felul in care arata este intotdeauna o metoda buna de a incepe o partida de amor cu un Rac.

Leu

Tot ceea ce vrea femeia Leu este sa te increzi in ea. Are o imaginatie bogata, este teatrala si ii plac jocurile de rol. O fascineaza barbatii care intra in povestea ei si iau in serios personajul pe care il joaca. Participa la fanteziile ei si vei avea o iubita Leu fericita!

Fecioara

Desi le place sa creada despre ele ca sunt misterioase si senzuale, si chiar sunt uneori, cel mai bine ar fi sa fii direct cu femeia Fecioara. Ofera-i ce isi doreste inainte sa iti atraga ea atentia ca nu ai facut-o. Fii atent la dorintele ei si materializeaza-le cat mai repede. Subintelesurile nu sunt tocmai punctul forte al Fecioarelor. Pentru o aventura de neuitat fii pregatit sa intri in pielea unui personaj si sa joci un rol. Una din fanteziile cele mai incitante ale Fecioarei tine de putere si latura ascunsa a personalitatii.

Balanta

In principiu, Balantelor le place sa te exprimi: vorbeste-le, spune-le ce simti, manifesta-te liber, chiar galagios. Si daca te gandesti sa iei o pauza si sa fii lenes si calm, nu! Mai bine bei o cafea si te pregatesti de actiune! Le place sa incerce totul si uneori libertatea lor poate parea usor diabolica pentru un partener mai linistit.

Scorpion

Cuvantul de ordine este dominarea. In toate fanteziile ea detine puterea. Scorpionul vrea sa tina fraiele si ar fi bine ca tu sa i le lasi cu placere. Las-o sa isi faca de cap si nu iti va parea rau. Pregateste-te pentru neprevazut: va incerca totul si nu se va grabi deloc. Nu te vei plictisi o secunda si vei incerca mereu ceva nou. Pasionala, ea va gasi mereu un mod nou de a-ti face pe plac.

Sagetator

Pasiunea Sagetatorului este de domeniul fantasticului. Femeia Sagetator se asteapta la o experienta care sa o uneasca complet cu partenerul ei. Nu exista eu si tu in dragoste, ci noi ca un tot, undeva pe o planeta indepartata unde trairile sunt de domeniul SF-ului. Imaginatia acestui semn zodiacal nu are limite si fanteziile lor vor fi dintre cele mai neobisnuite.

Capricorn

Inca o impatimita a costumelor si a jocurilor de rol. Si ca o surpriza: femeia Capricorn este atat de deschisa sexual incat asteapta-te sa ia pana si rolul barbatului. Fluiditatea genului este fantezia ei. Te vei trezi deodata cu „altcineva” in pat, si nu este exclus ca acel cineva sa fie de gen masculin.

Varsator

Femeia Varsator are o intreaga colectie de lenjerie intima frumoasa. Ii place sa fie aranjata si pune pret pe felul in care te prezinti in fata ei. Cand vine vorba de ceea ce poarta, vei fi mereu uimit! De la dantela neagra, latex cat mai stralucitor, corsete de toate formele si culorile, masti extravagante… le vei vedea pe toate. Varsatorul va include aceste accesorii in toate fanteziile. Vei avea de furca sa desfaci corsetul foarte strans si latexul stramt.

Pesti

Femeia Pesti nu are timp de tatonari, este destul de pragmatica si stie ceea ce vrea. Nu este adepta accesoriilor si jucariilor. Atunci cand gaseste barbatul potrivit, prefera sa se bucure de el si sa il exploreze. In viata amoroasa, femeia Pesti cauta satisfactia si are ideile destul de clare: romantismul nu va rezolva nepotrivirea fizica. Atunci cand ii oferi ceea ce vrea, femeia Pesti te va seca de energie.


Perechile de zodii care se cearta de dimineata pana seara si se iubesc de seara pana dimineata! Suna cunoscut? Vezi daca ai o astfel de relatie!

Ii spui dragoste cu nabadai, pasiune, dar in realitate este mai mult sex dupa impacare? Stii la ce ma refer sigur. La acele cupluri in care cearta este un sport permanent. Aceste cupluri au mereu ceva sa isi spuna in contradictoriu si nu prea tin cont de context atunci cand partenerul nu are dreptate. Partea buna este ca, pe cat de repede se aprind, pe atat de repede se si impaca. Totusi, este aproape incredibil cum pot doua personalitati atat de efervescente sa intretina o relatie pe termen lung.
Vestea buna e ca pentru certaretii zodiacului despartirea nu dureaza mai mult de o zi. Si de cele mai multe ori este un mijloc prin care isi condimenteaza viata amoroasa. Desi uimitor, o dezbatere aprinsa urmata de o impacare dulce apropie unele tipologii de oameni. Ma intreb cum arata o despartire serioasa la un astfel de cuplu daca ei pun capat relatiei de cateva ori pe saptamana doar pentru mici neintelegeri?
Probabil te-am facut curioasa ce fel de cupluri vad in cearta ceva sexy si intim. Ei bine, si de aceasta data caracteristicile zodiei intervin in modul in care ne construim relatiile. Unora le plac serile linistite si conversatiile placute. Altii se plictisesc cand aud de asa ceva si prefera putina adrenalina. Descopera combinatiile de zodii care sunt predispuse la o astfel de relatie.

GEMENI+BALANTA

Doua semne de Aer care au compatibilitate mare in dragoste. Gemenii si Balanta se completeaza reciproc extrem de bine si principalul lor scop intr-o relatie este “evolutia”. Acest aspect este totusi problematic la cei doi. Balantele au tendinta sa urmeze si sa primeasca indicatii, in timp ce Gemenii iubesc sa preia conducerea. Suna bine in teorie, dar in practica Gemenii se plictisesc repede atunci cand sunt cu cineva care ii lasa sa decida totul fara sa aiba obiectii.
Ambii pot fi lipsiti de sensibilitate deseori, ceea ce face ca certurile sa fie si mai dure. Spun intotdeauna tot ceea ce gandesc direct si cred ca parerea lor este cea care conteaza. Asa ca, atunci cand nu sunt de acord incep marile probleme. In ciuda diferentelor dintre ei, cei doi se respecta foarte mult si folosesc certurile ca pe un prilej de a evolua si de a invata ceva. Aici intervine cel mai des pasiunea in aceasta relatie.

BERBEC+LEU

Double Trouble! Avem de a face cu un cuplu format din doua semne de foc. Aceasta este una dintre cele mai efervescente relatii posibile. Pasiunea este la cote maxime, dar nu ar putea exista fara doza reciproca de cicaleala. Disputele aprinse fac din aceasta relatie una dificila si ambii sunt parca pregatiti de atac in orice moment. Totusi, desi suna neobisnuit, ambii gasesc placute certurile pentru ca asta inseamna ca ambii se implica in relatie si isi doresc ca lucrurile sa functioneze. Se apreciaza in egala masura pentru sinceritatea de care dau dovada, chiar daca au tot timpul discutii in contradictoriu.
In momente delicate, atat Berbecul impulsiv, cat si Leul arogant sunt pregatiti sa dea replici dure. Nici unul dintre cei doi nu este dispus sa renunte si sa ajunga la un compromis. Norocul lor este ca in aceeasi masura nici unul dintre ei nu poarta pica. Pasiunea dintre cei doi este vizibila. Dupa o cearta, atractia sexuala isi face simtita prezenta si face ca fiecare neintelegere sa merite.

TAUR+SCORPION

Pamant si apa, o relatie tumultoasa! Cand pui impreuna un nativ Taur si un nativ Scorpion ai cocktailul ideal de emotie, pasiune si cearta. Este aproape imposibil ca dintr-o astfel de combinatie sa rezulte o relatie platonica pentru ca cele doua semne se potrivesc perfect din punct de vedere sexual. Dar sa nu va imaginati ca este o relatie simpla! Desi viata lor sexuala le da de furca vecinilor, nu este totul bine in paradis.
Ambele semne sunt incapatanate si au caracteristici diferite. Aceste diferente sunt sursa majoritatii conflictelor si au parte de multe certuri din cauza incapatanarii. Scorpionul este intr-o continua schimbare, in timp ce Taurul adora stabilitatea. Taurului ii vine greu sa se deschida, ceea ce trezeste suspiciunea Scorpionului. Si tot asa… Totusi, sa nu uitam ca extremele se atrag. Legatura sexuala este atat de puternica incat face ca certurile sa piarda din importanta.

RAC+CAPRICORN

Acolo unde apa intalneste pamantul poti sa fii sigura ca se va crea o legatura pe viata. De oricat de multe ori se vor certa, Racul si Capricornul vor sti ca se pot baza pe celalalt si ca sunt in siguranta. Ai tinde sa crezi ca doua semne atat de diferite nu pot sa gandeasca decat altfel. Ei bine, afla ca ambii au o dorinta innascuta pentru stabilitate si pentru o legatura emotionala puternica.
Cele doua semne sunt cel mai putin emotive din intreg zodiacul, acesta fiind motivul principal care genereaza conflicte. Paradoxal, in tacere, ambii isi doresc emotii puternice. Acest aspect face ca fiecare dintre ei sa aiba asteptari ridicate in relatie pe care bineinteles ca nu si le impartasesc. Asta face ca certurile sa apara fara o motivatie evidenta. Ambii se ataseaza repede atunci cand sunt intr-o relatie. Desi nu se manifesta afectiv, pasiunea dintre cei doi este vie. Amandoi vor sa se simta doriti si odata ce gasesc un partener ce este dispus sa le ofere stabilitate emotionala se vor implica in acea relatie fara nicio retinere.
Este o relatie usor complicata. Desi pare ilogic, faptul ca nu isi manifesta emotiile le da totusi senzatia ca sunt foarte legati emotional. Cum? Da! Acest lucru este in acelasi timp motiv de cearta si punct de plecare pentru o relatie serioasa.

SAGETATOR+PESTI

E rost de fum, adrenalina si palpitatii atunci cand arunci apa peste foc. Sunt atat de diferiti incat vor da de probleme cu usurinta. Momentele de extaz sunt extraordinare, dar pentru asta trebuie sa treaca peste diferente. Merita riscul! Aceste doua semne sunt indragostite de viata si isi doresc sa traiasca din plin. Legatura lor este puternica atunci cand nu sunt ocupati sa se certe pe orice tema asupra careia au opinii diferite. Si cearta izbucneste mai ales cand vine vorba de pasiuni, pe care, apropo, le au similare! Sunt aventurosi si activi, dar ambii se cam poticnesc cand vine vorba de angajament si implicare emotionala.
Pestii vor vrea mereu mai mult decat ceea ce poate oferi un Sagetator. Fiecare are o opinie diferita asupra a ceea ce inseamna relatia ideala. De aici si pana la un razboi atomic sunt la o vapaie distanta! Cum sfarsesc? Pestii vor incepe sa planga si Sagetatorii nu isi vor cere scuze in veci. Pentru semnul de apa Pesti nu are relevanta cine are dreptate, ci conteaza cine iti ramane aproape. De aceea, zodia Pesti va uita in timp si va lasa de la ea. Cum se mentine relatia? Cele doua semne revin la echilibru in dormitor. Emotiile lor sunt la extreme: ba sunt foarte distanti fara motiv, ba sunt foarte dragastosi dintr-o data. Este destul de dificil sa rezisti intr-o astfel de relatie, dar odata ce treci peste conflicte, poti sa ai parte de multa pasiune.


Amanarea orgasmului poate fi parte dintr-un preludiu picant si excitant pentru ambii parteneri, sustin specialistii Love Panky. Descopera mai jos cum poti sa atingi noi culmi ale placerii, tachinandu-ti partenerul!
Ideea ce sta in spatele amanarii climaxului este simpla. Il exciti pana in punctul in care simti ca va avea orgasm. Apoi el te stimuleaza erotic pana in punctul in care aproape ca ajungi la climax, dar apoi se opreste.

Ce inseamna amanarea orgasmului la barbati

Definitia este exact ceea ce te astepti sa fie: va stimulati reciproc pana cand amandoi ajungeti aproape de orgasm. Apoi va opriti si actiunea se repeta pana cand fiecare partener isi doreste sa ajunga pe cele mai inalte culmi ale placerii.

Beneficii de care va avea parte iubitul tau

Amanarea orgasmului iti da posibilitatea sa ai control asupra climaxului, deci sa prelungesti starea de excitare. Finalul este astfel mult mai intens. Daca tu amani orgasmul pentru iubitul tau, vei avea rolul de dominator, iar el va fi submisiv, deci isi va dori mult sa termine.

Tipuri si tehnici de intarziere a climaxului

  • Amanarea orgasmului completa
Asa cum sugereaza si numele, aceasta tehnica presupune lipsa stimularii. Negarea placerii acumuleaza frustrari sexuale, mai ales daca partenerii folosesc tehnici de inhibitie sexuala si jucarii erotice (centura de castitate pentru femei sau barbati, care inhiba erectia sau contactul sexual).
Acumularea energiei sexuale neeliberate este accentuata daca celalalt partener incearca sa isi excite vizual partenerul ce nu are acces la sex.
  • Tachinarea si amanarea orgasmului
Acest gen de amanare a orgasmului se numeste si “rollercoaster”, intrucat stimularea fizica este folosita pentru a excita partenerul pana in punctul in care ajunge la climax, doar pentru a te opri.
  • Amanarea orgasmului la limita sau edging
Aceasta tehnica are nevoie de precizie in amanarea orgasmului, intrucat presupune sa stii foarte bine cand partenerul tau ajunge foarte aproape de a termina. Exact atunci stimularea este intrerupta. Rezultatul imediat este frustrarea si submisia completa in fata partenerului dominant. Edging este o tehnica folosita de practicantii de BDSM.
  • Orgasmul ruinat
Asa cum sugereaza si numele, ii vei permite partenerului sa ejaculeze, si apoi vei ruina asta oprind stimularea sau facand ceva ce anuleaza excitarea, de exemplu provocarea durerii, de cum incepe orgasmul. Rezultatul este un orgasm mai slab, un partener frustrat si nesatisfacut, care cerseste implinirea sexuala.

Ce trebuie sa stii inainte de a incerca amanarea orgasmului

Oricat de sexy poate parea amanarea orgasmului, multe persoane ce o practica o considera o tehnica extrema si sunt precauti inainte de a o face. Your Tango spune ca trebuie sa faci urmatoarele lucruri inainte de asta:
  • Asigurati-va ca amandoi intelegeti dinamica amanarii climaxului
Intrucat este o tehnica extrema si creeaza disconfort, amanarea orgasmului trebuie practicata de parteneri care stiu bine ce presupune.
  • Alegeti un cuvant de siguranta
Mai ales daca este vorba de incepatori, amanarea orgasmului trebuie practicata cu grija. Trebuie sa stiti cand ajungeti la durere, ca sa va opriti.
  • El trebuie sa ajunga la orgasm pana la urma
Unul dintre riscurile la care se supun barbatii ce practica amanarea orgasmului este acumularea de fluid in prostata, ce cauzeaza infectii bacteriene. Asa ca, intrucat golirea nu se intampla la climax, este necesar ca la sfarsit barbatul sa ejaculeze.

Alte sfaturi de a creste placerea practicand amanarea orgasmului

Tachineaza-l in mod creativ. Sunt multe metode prin care poti sa iti exciti partenerul, fara sa il atingi. De exemplu, vizual.
Foloseste metode de constrangere, dar si jucarii sexuale care sporesc placerea, cand practicati amanarea orgasmului. Puteti chiar sa incorporati jocuri de tipul “dat cu banul”, pentru a stabili cine va fi dominant si cine submisiv, ceea ce va intensifica experienta.

 
Asculta online muzica gratuit fără a descărca! © 2015 Bulearca.ro
Manele, Romaneasca, Straina, Muzica Populara, Radio, Videoclipuri noi! Caffee Story
-->